儿童吃什么对智力好（儿童智力怎么开发）

周新月优秀育儿科普作者

儿童营养硕士

原创内容来源：39健康育儿时间：2019-03-11 01:57:56 阅读() 收藏：24 分享：74 爆

导读：您正在阅读的是关于【1-3岁】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

教书育人是教师的天职，既有苦，也有乐。

家长对孩子文化教育素来都十分重视，当爸爸妈妈的也不希望自身的孩子落后于他人，因而，早在孩子仍在肚里就逐渐开展宝宝胎教了。那么对于幼儿知识的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下儿童智力怎么开发的内容。

儿童提高智力的食疗方法

每一个孩子的智力是不一样的，有一些孩子比较聪明，在学习方面或者市场生活中都不用家长太过操心，而有一些孩子智力方面就没有那么好，所以让很多家长都觉得比较烦恼，一定要注意正确开发孩子的智力。

儿童智力怎么开发

想要让孩子的智力变得更好，那么就应该多带孩子到户外接触新鲜的事物，让孩子多观察多学习，这样大脑才能得到更好的刺激，孩子也可以变得更加聪明，可以带孩子到博物馆，超市，动物园或者公园，家长带孩子到不同的地方去玩，接触新鲜的事物，当然在家里面一起玩一些游戏也是非常好的。

想要开发孩子的智力还应该陪同孩子一起阅读，可以增加一些阅读的时间，家长也应该陪同孩子一起，如果家里面的书籍不是很多可以用学习机来学习，也是非常有趣的事情。

想要让孩子的智力变得更好就应该和孩子一起玩耍，三岁到5岁的孩子如果比较爱玩，那么比一些文静的孩子肯定要聪明很多，应该多带孩子外面去玩，让视野变得更加开阔。

想让孩子变得更加聪明还应该鼓励孩子多做模仿，孩子在9个月的时候就会有一些模仿大人的行为出现，家长应该多和孩子交流，让孩子扮演一些角色，在模仿的过程中就可以让成长发育变得更快。

儿童吃什么对智力好

想要让孩子智力更好可以适当的吃一些花生，花生里面的维生素种类非常多，还含有蛋白质以及脂肪，适当的吃一些可以让乳汁分泌变得更多，还能够让血小板数量有所增加，是一款很好的补血食物，儿童适当的吃一些也能够让智力变得更好。

还可以适当的吃一些核桃，核桃里面的亚油酸含量丰富，可以达到健脑以及补脑作用，维生素e的含量也非常丰富，能够让大脑发育变得更好，还可以给孩子适当的吃一些松子，里面含有维生素e及胡萝卜素，还含有亚油酸，脂肪酸，能够起到促进孩子大脑发育作用。

儿童提高智力的食疗方法

想要让儿童智力提高正确的饮食调节就很重要，可以吃一些芝麻，先把它捣碎以后放进杯子里面，加入适量的白糖，然后再用开水冲泡以后来喝，或者吃一些其他的芝麻制品，连续吃一段时间就能够起到健脑作用。

儿童还可以吃一些糙米，糙米的维生素含量丰富，能够让认知能力变得更强，还可以适当的吃一些鸡蛋，蛋白质的含量非常丰富，还含有氨基酸，含有非常丰富的维生素a，磷元素以及钙质，对于大脑处在成长发育阶段的儿童来说还是非常适合的。

可以多给孩子吃一些豆制品或者豆类食物，含有人体所需要的氨基酸，优质蛋白，可以让脑血管能力有所提高，还含有矿物质，维生素以及卵磷脂，对于儿童来说就非常适合，它里面还含有不饱和脂肪酸以及亚油酸，能够起到降低胆固醇作用，可以让儿童的大脑发育变得更更好。

儿童智力差怎么办

儿童如果智力比较差就应该注意适当的进行运动，做一些大幅度的运动进行锻炼，这样才能够让四肢变得更加灵活，准确性也可以变得更好，等到大幅度的运动熟练以后就可以再进行一些精细的动作，穿线以及解纽扣等，想要让孩子智力差的情况得到解决就应该好好提高计算能力以及记忆力，像记忆力锻炼，注意力和锻炼等都应该同时进行，想要解决孩子智力差的情况，那么在教育的时候应该用生动形象的方式进行教育，孩子的智力低下就没有办法很好的集中注意力，只有使用一些色彩鲜明的物体图片进行讲解才能让孩子的印象变得更深。

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