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西兰花的功效及作用（宝宝能吃西兰花吗）

丁瑗琨优质用户

知名母婴专栏作者

原创内容来源：新浪育儿时间：2019-10-30 08:37:08 阅读() 收藏：42 分享：64 爆

导读：您正在阅读的是关于【1-3岁】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

没有猎物我们就去寻找猎物，发现猎物我们就去追逐猎物。寻找、发现、追求、获得———这就是狼的生活要素。

两岁半到三岁的儿童智商发展趋势，逻辑思维能力及其本身的口头表达能力，也都早已发展趋势来到一定环节。因此这时的小宝宝是开展幼儿教育十分重要的阶段。那么对于幼儿营养知识的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下宝宝能吃西兰花吗的内容。

宝宝吃西兰花的好处

西兰花是一种比较常见的蔬菜，其本身的营养价值很非常高，很多人都比较喜欢吃，但是作为宝宝的话，他们可以吃西兰花吗？这个问题让告诉大家。

宝宝能吃西兰花吗

宝宝是可以吃西兰花的，更有甚者会在商店购买西兰花泥给宝宝食用。宝宝吃西兰花的话，不但可以补充体内的营养物质，还可以提高自己的免疫力。西兰花对于宝宝来说，还可以起到促进骨骼和牙齿的生长，保护视力，提高记忆力的作用。

西兰花最主要的功效可能就是防癌了，西兰花当中具有丰富的维生素C，比正常的水果蔬菜都要高出还几倍，所以西兰花在抗癌上有着极大的功效，尤其是针对胃癌和乳腺癌，它的效果是最好的。另外西兰花的功效就是增强免疫力了，还有就是补充人体的营养物质。西兰花还有就是可以促进人的成长，这也是它是受到人们喜爱的原因。

对于宝宝来说吃西兰花的好处是比较大，在很多方面都可以起到促进的作用。

1、促进骨骼的生长

西兰花当中含有较多的维生素C，当宝宝吃西兰花的时候，可以有效的促进宝宝牙齿和骨骼的生长。

2、促进大脑的发育

西兰花当中含有的营养物质是可以对宝宝的记忆力起到一定的促进作用，可以提高宝宝的记忆力，促进大脑的发育。

3、提高免疫力

不用说，西兰花肯定是具有提高免疫力的作用，它本身含有的维生素C是其他蔬菜不能比较的，所在它对人体的免疫力的提高有着极大的帮助。

由上面的介绍可以知道，宝宝在吃西兰花的时候是具有极大的好处的，可以促进身体的成长，提高自身的免疫力等等。

对于出生不久的宝宝来说，想要吃西兰花的话，只有将西兰花弄碎了才可以吃。宝宝在吃的时候，要将西兰花放入水中煮烂才可以，同时也可以配着面条一起喂给宝宝吃。还有就是弄成西兰花泥，将西兰花彻底的弄成泥状去喂给宝宝吃。

宝宝在吃西兰花的时候，要注意的是不能和牛奶同时吃，同时吃的话会不利于钙的吸收。虽然西兰花的营养价值比较高，对于宝宝来说也是有极大的帮助的，但是任何的东西它都不应该过量的食用，吃多了的话对身体还是有害的。还有就是宝宝在吃的时候一定要弄碎弄烂，这样有助于宝宝的进食和消化。

上面就是对宝宝在吃西兰花的时候需要关注的事项，对于宝宝来说经常的食用西兰花的话，对自己的成长还是有极大的帮助的，促进骨骼和牙齿的成长，还可以提高免疫力，增强记忆力等很多好处。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(西兰花的功效及作用)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎大家收藏，转发，分享。

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