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宝宝积食便秘怎么办（孩子积食便秘的预防方法）

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孙雨晗育儿知识优秀作者

10余年经验儿童医院营养医师

原创内容来源：太平洋亲子网时间：2019-09-06 01:58:35 阅读() 收藏：20 分享：46 爆

导读：您正在阅读的是关于【1-3岁】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

天赋如同自然花木，要用来修剪。

上火易造成儿童偏食，假如偏食，则会引起儿童缺乏营养的难题，是儿童成长发育遇阻的关键缘故之一。那么对于幼儿知识的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下的内容。

宝宝们对于身体的不适感，反应是非常强烈的，但是由于身体中各项机能没有发育完全，所以身体的免疫力还是比较差的，时不时身体就会出现一些问题，尤其是孩子在饮食方面，宝宝的消化系统是不怎么好，所以就很容易出现便秘症状，那么这个时候应该怎么办呢?

宝宝积食便秘怎么办

当宝宝出现积食便秘的时候可以采取腹部热敷、按摩等等的方法进行缓解。

父母在喂养孩子的时候一定要按时添加辅食，并且还要适当补充维生素D和钙剂，那么在辅食上尽量保持清淡，而且多吃一些含有纤维素的蔬菜和水果，可以很好帮助孩子消化食物，避免积食便秘情况的出现。

孩子积食便秘的预防方法

1、饮食上多吃一些纤维素的食物，并且多饮用点水，从而加速肠胃蠕动速度，避免便秘出现。

2、早晨的时候应该给孩子一杯温开水，这个时候肠胃蠕动速度是非常快，从而会避免便秘。

3、日常生活中应该饮用一些蜂蜜水，它有润滑的效果。

4、孩子要进行适量的运动，食物的消化速度也会加快。

宝宝积食的原因

1、脾胃受凉，影响消化：宝宝的脾胃一旦受凉，或者吃了含量食物就会影响到消化功能，所以在给孩子喂养的时候，吃一些温热的食物比较好，也要保证脾胃不要受凉。

2、睡前乳食，吃饱就睡：在晚间的时候，身体会逐渐进入睡眠状态中，消化系统的功能也会逐渐下降，所以在睡前给孩子喂食就会给孩子的消化能力造成负担。

3、过食不易消化的食物：父母们在喂养孩子的时候一定要把握好辅食的进程，应该从米粉开始，慢慢的添加蔬菜泥、水果泥、蛋黄泥等等，一定要考虑孩子的消化功能，不能随意喂养，添加辅食的原则就是由稀到稠，由少到多，由细到粗。从而避免孩子出现便秘的情况。

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