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宝宝睡觉出汗好吗（宝宝睡觉出汗的原因）

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周叠政母婴知识优秀作者

10余年经验儿童医院营养医师

原创内容来源：育儿资讯时间：2019-05-09 11:56:03 阅读() 收藏：29 分享：59 爆

导读：您正在阅读的是关于【1-3岁】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

用阳光的心态培养具有阳光心灵的孩子。

虽然年纪小，可是宝宝是有自己的想法的——他们以自己的方式探索世界，会渐渐懂得许多美好的品质，但也不可避免地染上一些坏习惯。那么对于幼儿百科的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下的内容。

有些宝宝在睡觉的时候会出汗，甚至还有大汗淋漓的现象，对此宝妈们都很担心，是不是自己的宝宝身体出了问题。对此本文解析下宝宝睡觉出汗的原因及出汗好不好，一起来看看。

宝宝睡觉出汗好不好

宝宝的精力属于比较旺盛的，且好动，基本上睡眠外的状态都是比较活泼的，这样的运动量会让身体产生很多热量，所以在进入睡眠后，身体的系统休息，但是还有些热量没有被散发，所以这时候会以出汗多呃形式散发出去，也就是在睡眠中经常会出汗的原因。

宝宝睡觉出汗的原因

1、生理性出汗：这种针对生长发育良好且身体健康的孩子在睡眠中出汗的现象，孩子因为大脑神经系统发育不完善，机体的代谢比较旺盛，所以会大量的出汗来蒸发身体的热量，从而能调节体温。但是大人往往会根据自己的感受给孩子创作最佳的环境温度，在宝宝睡觉的时候盖得严严实实，这样会出现冒汗的现象。

2、病理性出汗：如果是处于安静状态下出现的出汗现象，特别是入睡后的前半夜头部的汗水比较明显，且与枕头摩擦会出现头发稀疏、脱落的现象，这就是婴儿佝偻病的早期表现，这时候需要补充适量的钙元素和维生素D，能很好的缓解病情。如果是后半夜也会有冒汗的现象，这很有可能是结核病的前兆，也就是所谓的盗汗，这时候需要带孩子及时的就医才可以。

3、体质弱：很多宝宝在白天活动时或者晚上入睡的时候，头部、胸部和背部都有大片的汗液，这很有可能是因为消化不良或者营养不良造成的，这时候需要促进宝宝的食欲，适量的增加蛋白质、脂肪及糖分的摄入，必要时需要调理脾胃不和的状态。

但是也不排除有些是病理性造成的出汗现象，这时候也没必要惊慌，带宝宝积极就诊即可。总之宝宝出汗的原因需要宝妈们自行的观察，要根据具体的情况来分析。

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