如何锻炼宝宝爬行（宝宝学爬行的好处）

周英杰优质作者

资深母婴用品鉴定师

原创内容来源：TOM母婴时间：2019-02-15 14:56:21 阅读() 收藏：56 分享：79 爆

导读：您正在阅读的是关于【1-3岁】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

幼儿的学习是全方位，并不局限于读写算和各种技艺。

为了给宝宝的秘密基地增添一点乐趣，家长们可以在宝宝触手可及的地方摆上一定量的安全又有趣的小玩意儿方便宝宝自己玩耍，那么对于幼儿营养知识的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下的内容。

孩子到了大概九个月左右就已经会爬了，是一个非常重要的能力，对于一些缺少锻炼的宝宝来说，很可能到了九个月的时候还不会爬，这个时候家长就应该要着重训练，让孩子的爬行能力提高，让孩子的成长发育变得更好。

一、如何锻炼宝宝爬行

家长如果想要让孩子的爬行能力更好，那么就应该要注意努力的引导孩子，可以先让孩子趴在地上，头部需要稍微的扬起，手把身体撑起来，把孩子的腿轻轻地弯曲，然后放在肚子的下面，轻轻的搓一下孩子的臀部，或者手掌抵住孩子的脚掌，让宝宝往前面扑，慢慢的爬行就能够学会，但是每一个孩子的承受能力不一样，每天练习爬行的时间应该控制好，不要太长，想要更好的激励孩子爬行，就可以找其他的小朋友一起爬，孩子看到和自己差不多大的孩子会非常开心，也就会跟着一起爬了，找一些孩子比较喜欢的玩具，放在离孩子稍微有一些远的距离，让孩子爬过去拿，这样就会更加有动力，也应该对孩子说一些鼓励的话，即便孩子听不懂也没有关系，等到孩子爬过去拿到东西以后，就应该亲亲抱抱，这样下一次还是会更加有动力，孩子到了九个月的时候，如果仍然没有学会爬，也不要过于担心，只是缺少对身体的刺激，如果不放心的话就可以到医院检查一下，看看孩子的发育有没有什么其他的问题。

二、宝宝学爬行的好处

宝宝学习爬行能够让活动能力提高，可以让全身的肌肉活动力量都变强，四肢的灵活性以及协调能力也可以变得更好，是一种综合性的练习方法，还可以让血液循环变得更加流畅，能够让骨骼生长，肌肉生长发育更好，坚持让孩子爬行，能够让孩子的体质增强，可以锻炼到四肢的肌肉，腹肌背肌以及胸肌，在爬行的过程当中可能会消耗比较多的能量，这样孩子可以提高食欲，睡觉的质量也可以变得更好。

上面给大家介绍的就是如何锻炼宝宝爬行，练习爬行也可以促进大脑发育，让亲子之间的关系变得更好，在宝宝爬行过程当中一定要注意远离尖锐的东西，给孩子围一个小圈圈，做好保护措施，宝宝在爬行的过程当中一定要注意，家长不能离开，出现意外情况后悔就来不及了。

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