小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 1-3岁 >

优质

宝宝能吃香椿吗（香椿怎么做给宝宝吃）

育儿知识

林传琪认证用户

母婴好物超级评鉴师

原创内容来源：复禾健康时间：2019-07-16 06:04:05 阅读() 收藏：37 分享：60 爆

导读：您正在阅读的是关于【1-3岁】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

永远用欣赏的眼光看学生，永远用宽容的心态面对学生。

孩子长期性看电视的不良影响是十分严重的，一方面危害了小孩的眼睛视力，另一方面危害了孩子的专注力，小孩看电视是处于被动消化吸收，长期性看电视下之后小孩念书的专注力会较差，另外还会继续危害小孩的饮食睡眠质量及人体的身体健身运动。那么对于幼儿百科的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下的内容。

香椿是我们生活中比较常见的蔬菜，具有很高的蛋白质、脂肪、维生素及一些矿物质元素，能给人体补充所需的营养。宝宝处于生长发育阶段，是需要补充很多的营养元素，那么对于营养含量比较丰富的香椿，宝宝能吃吗?本文就来解析下宝宝到底能不能吃香椿。

宝宝能吃香椿吗

香椿是新长出来的嫩芽，性平没毒，含有比较丰富的营养物质，能够很好的促进宝宝的生长发育，因此宝宝是可以吃香椿的。

香椿怎么做给宝宝吃

因为宝宝的消化系统比较弱，所以可以先把香椿用炖煮的方式煮软后喂食宝宝，这样也能有助于促进宝宝的消化代谢。

宝宝吃香椿的好处

1、促进身体发育：香椿中含有比较丰富的锌离子，这对于人体的细胞分化、蛋白质的合成等都有良好的促进效果，因此宝宝吃香椿能很好的促进身体的发育。

2、增进食欲：有很多宝宝经常食欲不振，香椿中的芳香精油能有效地刺激口腔分泌唾液以及胃酸的分泌，从而能有效的增强宝宝的食欲，促进消化。

3、增强抵抗力：香椿中含有比较丰富的香椿素、维生素等具有很好的杀菌、抗病毒等功效，能够有效的提升宝宝自身的抵抗力。

4、明目：香椿中含有大量的胡萝卜素、维生素A，能有有效的促进宝宝的视力，具有明目的效果，还能很好的预防夜盲症。

宝宝吃香椿的注意事项

1、宝宝吃香椿之前一定要先将香椿焯水处理，这样能很大部分的将香椿中所含的硝酸盐和亚硝酸盐分解掉。

2、香椿主要进食的部分是嫩芽，但是嫩芽和树干相接的地方还有比较老的部分，因此建议给宝宝只吃嫩芽的部分。

以上就是本文针对宝宝能不能吃香椿进行的探讨，通过本文可以明确的看出宝宝是可以吃香椿的，香椿的营养元素能及时的促进宝宝的发育，让成长更健康。因为宝宝的食量本身就不大，所以不能只吃香椿，也需要补充其他的食物来维持身体的营养均衡。但是因为香椿中含有可以形成亚硝酸盐的硝酸盐，所以在食用的量上要做细致的规划，吃的过多可能会给身体带来负担，因此不建议宝宝多吃香椿。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎大家收藏，转发，分享。

94%的朋友还想知道的：

（574）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于百姓健康网，海南省妇幼保健院网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：宝宝能吃香椿吗（香椿怎么做给宝宝吃）：http://www.wy668.com.cn/youerqi/11934.html

上一篇：宝宝怎么止咳化痰（宝宝止咳化痰的方法）

下一篇：宝宝能吃卷心菜吗（宝宝吃卷心菜的好处）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿