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小儿便秘吃什么好一点（辅食）

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原创内容来源：巧虎乐智小天地时间：2019-01-06 19:35:07 阅读() 收藏：43 分享：45 爆

导读：您正在阅读的是关于【1-3岁】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

喜欢孩子，但不溺爱。(李旭)

生活中很多人都是早餐随随便便吃片面包和饼干，完全忽略了水果蔬菜的摄取，这种饮食坏习惯绝对不能延续到孩子身上哦。那么对于幼儿营养知识的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下的内容。

小孩子因为年龄比较小，所以身体的免疫能力也是比较差的，所以很容易患上便秘这些疾病。家长朋友们如果发现自己的孩子出现便秘的话，一定要多重视一下，因为便秘对于我们孩子的危害还是很大的。便秘这种疾病一般都是用饮食疗法来治疗的。

如果人体发生便秘的话，首先肠胃功能就会下降，所以说我们最好找一些润肠的食品，这样对于我们的肠胃的消化功能是非常好的。可能我们大家不知道什么样的食品属于润肠食品。如果是我们吃奶的婴儿便秘时，可加滑肠食品，如橘子汁、红枣汁、白菜汁等。

小儿便秘如果发生的话，因为患者是孩子，所以比较麻烦，我们家长更应该注意一点，在日常生活中可以给患儿多吃一点辅食，对于治疗便秘的效果也很不错。除了高营养的蛋类、瘦肉、肝和鱼类外，还要增加纤维素较多的蔬菜、水果及粥类，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。

大家都知道，蜂蜜是可以有效的通便的，所以说我们可以给孩子吃一些蜂蜜。但是在这个过程当中，大家要注意，孩子当时的体质是否适合吃蜂蜜。因为往往会有一些过敏体质是不适合吃蜂蜜的。另外蜂蜜必须用凉水冲兑才有效，温热水无效。蜂蜜里含有花粉，如果孩子是过敏体质，给孩子喝蜂蜜就容易造成过敏。

小儿便秘以后，很多的家长并不是很重视，这是因为他们不知道小儿便秘所引发的一些危害。其实如果孩子长期有着便秘的情况，就会出现排便困难的情况，而且如果严重一点的话还会肛门出血。所以小儿便秘这种疾病没有我们大家想象的那么简单，一旦孩子发生了此病，一定要及时去医院进行治疗。

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