宝宝吃水果可以预防干燥（石榴）

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十余年经验育婴师

原创内容来源：太平洋亲子网时间：2019-03-10 05:35:55 阅读() 收藏：36 分享：45 爆

导读：您正在阅读的是关于【1-3岁】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

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，宝宝常常吃苹果会对宝宝的记忆力起到非常好的开发设计和推动的功效的，营养元素对宝宝益脑起到很重要的作用。那么对于幼儿百科的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下的内容。

现在我们已经到了春季，在这时候的天气还是非常干燥的，这时候对宝宝的健康也是会造成影响的，特别是容易导致宝宝出现干燥的不适情况，所以说就要注意方法去预防干燥才行，特别是可以通过饮食来解决，一起看看具体应该怎么解决。

猕猴桃

在春季的时候，我们首先推荐孩子去吃的就是猕猴桃了，这是非常美味的一种水果，而且由于猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E，不仅能美白肌肤，还能提高肌肤的抗氧化能力，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力，对于宝宝来说，吃猕猴桃就可以很好的起到补水保湿的效果，从而预防干燥。

石榴

石榴是非常健康的一种水果，吃起来的味道非常不错，而且由于石榴富含天然雌激素，有保持皮肤密实防止起皱的功能，它还富含矿物质和维生素，这样就可以让我们得到很好的保湿效果，从而有效的预防干燥，这对宝宝来说也是很适合吃的一种水果了。石榴自然生成的α羟基酸会改善皮肤质地和皮肤表面，石榴除养颜外还有抗衰老作用。

苹果

我们还要吃的就是苹果了，由于苹果是富含苹果酸，维生素和糖分的，而且这种水果对宝宝来说也很适合吃，同时苹果可以保持皮肤柔软有弹性，另外，其所含的果胶还有效防便秘功能。消化不良是护肤的大敌，而去吃苹果就可以很好的解决，同时保湿的效果也很强，对宝宝来说完全可以吃些苹果来预防干燥。再加上苹果大量有益成份储存在苹果皮下，所以苹果只要细心洗干净后，还是不削皮吃的好。

对于宝宝来说，多吃水果对健康很有帮助，上面推荐的几款水果都是非常不错的，我们可以通过吃这种水果来补充营养物质，同时还可以很好的帮助预防干燥天气对我们的影响，从而起到预防干燥的效果，所以说春季宝宝要多吃这些。

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