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宝宝多吃苹果和香蕉帮助长牙（香蕉）

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国家高级健康管理师

原创内容来源：宝宝地带时间：2019-07-02 13:47:45 阅读() 收藏：39 分享：45 爆

导读：您正在阅读的是关于【1-3岁】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

孩子都想得到尊重、赏识、掌声和认可。

很多孩子不喜爱摄入蔬菜，妈妈可以想一些技巧让孩子喜欢蔬菜，例如使蔬菜变得五颜六色，红、黄等每种颜色的蔬菜都能为餐桌增添新的维生素和矿物质。那么对于幼儿知识的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下的内容。

对于宝宝来说，随着年纪的增长，在这时候就要开始长牙了，但是很多家长发现自己的孩子长牙的情况并不容乐观，所以在这时候就需要选择合理的饮食来帮助改善，是可以解决促进长牙的。

苹果

想要帮助宝宝促进长牙，那么在这时候就需要注意多吃些水果了，我们推荐宝宝吃的就是苹果了，首先吃水果有助缓解便秘。而且苹果中的果胶可以吸收自己本身容积2.5倍的水分，可以使粪便变软易于排出，可以解除便秘之忧。当大便泄泻时，苹果中的果胶又能够吸收粪便中的水分，使稀便变稠，从而起到止泻的作用。苹果的调节效果也不错，而且苹果的营养价值含量也是非常丰富的，能够很好的帮助我们补充营养，从而促进长牙。而且还可以帮助宝宝促进生长发育，在平时就应该多吃些苹果，对我们健康很有帮助，宝宝不能错过。

香蕉

香蕉是我们都很熟悉的一种食物了，这对我们的健康来说是非常有帮助的，可以帮助宝宝促进长牙的，而且香蕉是热带水果，它富含维生素C可维护牙龈健康。如严重缺乏维生素C则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。所以长牙期间多吃香蕉对牙齿有好处，可以让孩子长出一口好牙，大家不要错过。

上面推荐的几款水果，对于宝宝来说经常吃是非常健康的，能够很好的帮助促进宝宝去长牙，这样对宝宝的健康来说是非常有帮助的，所以在平时就要注意方法去促进健康，而且还可以帮助宝宝促进生长发育，是我们不能错过的。

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