如何给宝宝做足部按摩（轻揉脚跟内外部）
周驿支母婴知识优质作者
哺育教育工作者
原创内容 来源：宝宝地带 时间：2019-05-15 07:44:26 阅读() 收藏：27 分享：40 爆
谁不惩罚孩子的过错，他自己将得到惩罚。——苏联谚语
记忆力是组成智商的重要因素之一，爸妈都期待自身的孩子可以更为聪慧，养和提升孩子的记忆力是十分必须的。那么对于幼儿百科的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下的内容。
宝宝们的身体健康，对于我们做家长的来说是非常重要的，每个家长朋友都希望自己的宝宝能够健康的成长了，其实我们在生活中是可以经常给宝宝们做一些足部按摩的哦，这样对于宝宝的健康成长是非常的有好处的哦。
从脚心开始
先从脚掌心开始，用双手拇指往外抚摸，压过太阳神经丛的位置。可使宝宝放轻松、释放出紧张情绪，当然了，这时候宝宝们也需要学会配合哦，做做深呼吸，可以促进呼吸系统的通常，并且经常给宝宝做足部按摩还能够促进宝宝的消化哦。
轻揉脚跟内外部
一手抓住宝宝的脚趾，另一手轻轻搓揉宝宝脚跟的内外侧。有助于宝宝臀部与腹部的压力释放，对于消除宝宝胀气问题特别有效。另外，我们也是可以适当的给宝宝按揉脚趾的哦，我们可以用指头从宝宝的脚跟到大脚趾轻按或画小圆圈，然后沿着脚背推过去再推过来，我们可以重复这个动作三到四次，这样可以帮助宝宝们起到非常不错的松弛神经系统的作用哦，对于宝宝的健康也是非常的有利的哦。
脚背、脚趾加脚踝
先按摩脚背，再从宝宝的脚趾按向脚踝，让宝宝张开脚趾后，再按摩脚底(从脚趾处平顺地按向脚掌心)。一脚结束之后，可换另一只脚，可促进宝宝肌肉的运动，可以帮助宝宝们增强身体的抵抗能力和抗寒能力哦，尤其是在寒冷的冬季，我们做家长的可以经常给宝宝们做一些足部的按摩哦。
上面我们就如何给宝宝做足部按摩这个问题做了详细的介绍了，我们可以知道了，给宝宝做足部按摩的方法也是非常的有讲究的哦，所以我们一定要将上面的这些方法学会哦，这样经常给宝宝们按摩足部，可以帮助他们健康的成长哦。
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