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治疗小儿肥胖的食疗方有哪些（鱼肉糊）

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丁俊益优质用户

幼儿教育专家

原创内容来源：亲亲宝贝时间：2019-09-10 17:23:39 阅读() 收藏：54 分享：79 爆

导读：您正在阅读的是关于【1-3岁】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

一个人可能很贫穷，但他可以在贫乏的物质生活中感受着生命的富有。 (甄世田)

孩子上幼儿园之后就会进入一个全新的环境，会有更多的时间离开父母，同时有更多时间和小朋友相处，这对宝宝是一个艰难的适应过程，但一旦适应了之后就会有诸多的变化。那么对于幼儿育儿知识的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下的内容。

现在我们每个人的生活条件普遍的变好了，所以很多家庭对于宝宝们的饮食也是非常的重视的，并且经常会给孩子们补充大量的营养，这就很容易引起小儿肥胖的症状了，那么对于治疗小儿肥胖的食疗方大家了解多少呢?下面我们就来一起看看吧。

1、牛奶蛋羹

牛奶200毫升，鸡蛋1个，白糖适量。

鸡蛋，牛奶，白糖共调匀，隔水用慢火炖熟，便可食用。牛奶放入锅里，加鸡蛋，慢火煮至鸡蛋熟，以白糖调味，便可食用，当然了，牛奶蛋羹营养价值也是比较高的，但是可以有效的预防小儿肥胖哦。

2、鱼肉糊

将鱼肉洗净后，切成2厘米大小的小块，放入开水锅内，加入精盐煮熟。除去骨刺和皮，净鱼肉放入碗内研碎，再放入锅内加鱼汤煮，把淀粉用水调匀后倒入锅内，煮至糊状即可，鱼肉糊味道是很不错的，并且对于缓解小儿肥胖的效果也很不错。

3、猪肝蔬菜汤

猪肝泥20克、洋葱泥5克、红萝卜泥10克、菠菜泥10克、去油高汤适量。

先将猪肝泥、洋葱泥和红萝卜泥一起放入锅里。之后加入适量去油高汤煮熟。最后加入菠菜泥，略煮即可，不仅好吃，更是可以预防小儿肥胖的。

4、番茄玉米汤

番茄、玉米、小排骨。

小排骨用沸水煮一下捞出，并用冷水将小排冲干净，放入开水中用小火煮20分钟。放入切成小段的玉米，与排骨同煮20分钟。再放入切片的番茄煮软，最后也是可以适当的加入少许盐的美味的会更好哦并且可以起到非常不错的治疗小儿肥胖的作用。

通过我们上面的这些介绍，我们可以了解到许多的治疗小儿肥胖的食疗方了哦，牛奶蛋羹，鱼肉糊，猪肝蔬菜汤以及番茄玉米汤等等这些食物对于帮助我们的孩子们治疗小儿肥胖的效果都是非常好的，所以我们可以给孩子们多吃这些食物哦。

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