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宝宝拉肚子不能吃哪些食物（牛奶）

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临床营养学硕士

原创内容来源：宝宝树时间：2019-04-06 07:06:33 阅读() 收藏：36 分享：61 爆

导读：您正在阅读的是关于【1-3岁】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

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宝宝常常吃苹果会对宝宝的记忆力起到非常好的开发设计和推动的功效的，营养元素对宝宝益脑起到很重要的作用。那么对于幼儿育儿知识的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下的内容。

因为宝宝的发育和生长还不完善，所以这时候很容易受到细菌或者病毒的感染，我们的宝宝经常是会出现腹泻拉肚子的状况，这与我们的饮食是有很大的关系的，今天就是为大家介绍宝宝在腹泻的时候不能够吃什么的相关知识吧。

宝宝腹泻不能吃什么

1、牛奶

牛奶中含乳糖，消化乳糖靠小肠黏膜刷状缘上的细胞所分泌的乳糖酶。而在肠道发炎时，这层细胞受到破坏，于是身体暂时无法分泌乳糖酶。乳糖不能分解，就会刺激肠道，加重脱水、腹泻等症状，并在大肠中引起胀气。但腹泻宝宝吃些酸奶则很有益，因为酸奶中的乳糖已经被乳酸菌所利用，同时乳酸菌还可以提供乳糖酶，对恢复肠道菌群活动大有裨益。

2、豆浆

豆浆中含有的低聚糖物质是会促进我们的肠道的蠕动的，对于拉肚子的宝宝来说，喝豆浆是反而会加重我们腹泻的状况的，同时豆浆里面含有胰蛋白酶抑制剂，是对我们的消化功能有抑制的作用的，所以拉肚子就不要喝豆浆了。

3、甜食

甜食制作中加入了大量蔗糖，需要在小肠中进行消化，分解成葡萄糖和果糖这两种物质才能被人体吸收。在肠道发炎的状态下，消化蔗糖的“蔗糖酶”制造也会发生障碍，于是大量不能消化的蔗糖在肠道会造成脱水，在大肠中由于肠道细菌的作用还会产气，造成腹泻、腹胀等不良反应。一些含有大量糖分的糕点要让宝宝少吃。

4、高脂肪的食物

脂肪含量高的各种蛋糕、油条要少吃，饱和脂肪酸含量高的香肠、培根、火腿、烤串之类更需禁止。因为这些食物油脂含量高，消化它们时会给肠胃带来负担，同时加工肉制品中所含的亚硝胺类致癌物质和其他氧化产物对受损的消化道也是不利的。

5、高纤维的食物

芝麻，各种坚果、黄豆等，还有带有细小种子能有效促进肠道蠕动的草莓等水果，它们有强力的促进肠道蠕动的作用，在宝宝拉肚子时进食，会刺激发炎的肠道，不利于其恢复。

宝宝腹泻时最好吃水分多的食物或流质食物。最好选一些质地非常松软，没有渣子，脂肪很少，以淀粉为主的食物。这样的食物不会刺激肠道，也特别容易消化吸收。比如大米粥、小米粥、很软的汤面、山药莲子糊等。

以上就是为大家介绍的宝宝在拉肚子腹泻的时候尽量不要吃的食物的相关知识，我们在生活也是要很好的注意这些问题，因为宝宝还在生长发育，所以为了宝宝的健康成长我们也是要多了解一些知识，宝宝的健康比什么都重要不是吗。

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