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冬天宝宝皮肤干燥这几招让皮肤变润（饮食：多食碱性食物少食酸性食

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林国家育儿知识优秀作者

高级健康管理师，擅长儿童生长发育

原创内容来源：摇篮网时间：2019-06-05 17:09:24 阅读() 收藏：57 分享：71 爆

导读：您正在阅读的是关于【1-3岁】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

教育不是一种技术，教育是心灵的交流，是爱的结果。

为了更好地宝宝们的快乐成长，妈妈会提前准备食物给他。但许多妈妈只关心了食物是不是有营养成分，却忘记了宝宝的食物禁忌，結果导致宝宝发生意外那么对于幼儿百科的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下的内容。

冬天天气比较干燥，总是会让人感觉非常的缺水，尤其是在开暖气的环境下就更加的感觉干燥，严重还会出现发痒的情况。特别是宝宝一到冬天后，肌肤就变得很干燥，还会出现脱皮甚至是瘙痒症状。这就急坏了家长。平时然宝宝多喝水还是没起到缓解的作用，有什么方法让宝宝肌肤变得水润是众多人最想知道的问题。

宝宝的肌肤比较的水润，它是肌肤是成年人的1/3，所以一旦受到寒冷的刺激就容易出现干燥，此时若是仅仅是喝水还是不够的，还需要做到其他的事项这样才能起到很好的让肌肤变得水润起来。

保湿：适当增加护肤品使用量

冬季天气干燥，气温下降，皮肤新陈代谢对气候的变化还没完全适应，使皮肤的汗腺分泌减少，显得很干燥。此时可以使用儿童面霜，使得肌肤变得滋润，儿童面霜成分简单，它的最大功效是起到保湿的功能。

饮食：多食碱性食物少食酸性食物

合理的膳食结构可以改善体质，延缓衰老。由于人体的体液呈弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜，瓜果，豆制品类，牛奶等，可使皮肤细腻光泽。要注意减少酸性食物的摄入，如肉类，鱼类，巧克力，葱蒜等，平时多吃维生素，维生素对皮肤的抗衰老有着重要的作用。特别是维生素a，更是能然肌肤有弹性。

喝水：喝水跟肌肤密不可分

要注意多喝水。皮肤滋润程度与其水分含量密切相关，当人体水分减少时，会出现皮肤干、皮脂腺分泌减少现象，从而使皮肤失去弹性，甚至出现皱纹。

需要做到以上这几点是非常的关键，同时也是最重要的几点。冬天空气相对比较干燥，此时若是不注重肌肤的保护，最终容易出现干燥发生。特别是儿童肌肤更加的敏感，平时需要做好护理。想要做好护理父母不妨按照上面的方式来进行，也是会收到很好的效果咯。

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