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幼儿饮食要注意三大原则（营养素比例应适合幼儿需要）

周驿支优质会员

资深国家心理咨询师

原创内容来源：宝宝地带时间：2019-05-23 07:43:17 阅读() 收藏：28 分享：80 爆

导读：您正在阅读的是关于【1-3岁】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

帮助别人，自己也会强大起来。

两三岁的小孩，正处在一个独特的心理状态发育过程。假如在这个阶段对小孩好好地正确引导，不但能够使他产生优良的个性化、质量，还会继续对其一生产生关键的影响。那么对于幼儿百科的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下幼儿饮食要注意三大原则的内容。

幼儿百科

看着宝宝一天一天的长大，作为家长的真的很开心了。宝宝在0岁到4岁是他们成长最快的时候了，因而，对于宝宝来说饮食和补充营养是最为关键的了。而宝宝在2岁时就可以吃一些主食了，想必，很多新妈咪们还不知道如何给2岁的宝宝怎么进食吧?幼儿进食最好做到下面几点，一起来看一下吧!

幼儿饮食注意三大原则

1、营养素比例应适合幼儿需要

这一时期幼儿的生长发育虽不如婴儿期迅速，但仍比年长儿和成人快，对营养物质的需求仍相对较多，但是，家长们往往体会不到幼儿此期大量的营养需求，时常过早地让他们食用一般的家庭膳食。由于幼儿咀嚼和消化吸收功能仍未十分健全，因而，专家建议幼儿必须摄取营养素比例适当的平衡膳食，蛋白质、脂肪与碳水化合物供给量比例应为1：1.2：4，不可偏废。