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冬季幼儿保健的三个食谱（土豆饼）

丁郁涵育儿知识优秀作者

专业母婴好物超级评鉴师

原创内容来源：亲亲宝贝时间：2019-11-09 14:27:09 阅读() 收藏：44 分享：75 爆

导读：您正在阅读的是关于【1-3岁】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

心理健康比身体健康更重要。

宝宝成长的过程中，不可避免地会发生一些意外，尤其是摔倒、划伤这类事。这个时候，父母们往往先会手忙脚乱一阵，再去思考应该怎么处理伤口，这会耽误很多时间。那么对于幼儿育儿知识的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下冬季幼儿保健的三个食谱的内容。

幼儿育儿知识

幼儿是很容易出现健康问题的一个群体，这个阶段的孩子很容易出现挑食和偏食的情况，如果大人不好好的照顾的话很容易就出现健康的问题了，幼儿要注意保健，饮食要注意均衡的摄入不同的食物。

扁豆瘦肉汤

白扁豆50克，猪瘦肉100克。做法：将白扁豆洗净，猪瘦肉洗净以后切小片，一同参加锅中炖1个小时以后即可食用。成效：幼儿经常吃这样的食物可以有健脾养胃的作用，而且还可以止泻哦，这个食谱适合一年四季食用，而且做法简单。

土豆饼

马铃薯、鸡蛋各2个，青蒜、面粉适当。做法：将马铃薯淘洗干净以后切丝;打入鸡蛋加青蒜、香菜和面粉放进去，加水调成糊状，然后加盐、五香粉。比及锅里油微热使，渐渐将糊糊放入锅中调成圆形，小火渐渐煎，直到双面都是黄色的起锅即可。成效：健脾养胃。小孩子都喜欢吃土豆，如果做好了，孩子们会很有胃口的哦，不妨试试这样的做法吧，会让小孩子们食欲大开，还有养胃的作用。