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宝宝如何预防蛀牙（适当的补充氟化物）

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孙希倩优质育儿科普作者

十佳心理教师

原创内容来源：复禾健康时间：2019-01-08 18:48:13 阅读() 收藏：46 分享：67 爆

导读：您正在阅读的是关于【1-3岁】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

我会用真爱滋润孩子们幼小的心田，唱响孩子们甜美的歌谣，在我的工作中我会细心耐心诚心对待每一位孩子和家长。

，宝宝常常吃苹果会对宝宝的记忆力起到非常好的开发设计和推动的功效的，营养元素对宝宝益脑起到很重要的作用。那么对于幼儿育儿知识的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下宝宝如何预防蛀牙的内容。

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现在，很多年龄还特别小的孩子就开始出现了蛀牙。孩子蛀牙，不仅会影响他们的食欲、健康，还会影响他们的形象，让他们变得更加没有自信。一般出现蛀牙，大多与孩子的饮食习惯有很大的关系。苹果绿小编提醒各位父母，想要预防孩子出现蛀牙，一定要从日常饮食习惯开始控制。

1、少吃甜食和饮料

我们都知道，糖是导致蛀牙的最主要原因。糖会促使口腔细菌生长、产酸，从而引起蛀牙。即使是那些未经提炼的糖如蜂蜜、枫糖、糖浆等，都会对牙齿产生影响。

另外，有些糖还容易黏在牙齿上，例如软糖、果脯等，如果没有及时进行清理，会加快蛀牙的进度。

当然，一般市面上销售的饮料中大多含有糖，饮用后会残留在牙齿上导致蛀牙。

所以家长们一定要给孩子少吃那些糖以及调味的饮料，吃完饭让孩子养成及时漱口的好习惯。

2、适当的补充氟化物

氟化物可以减少由于牙釉质丢失而导致的蛀牙，所以现在市面上销售的很多牙膏中都含有氟化物。如果大家平时的饮用水中所含的氟含量比较低的话，可以适当的给孩子补充氟化物。

不过需要注意的是，如果氟过量会引起氟中毒。最常见的氟中毒症状就是氟斑牙。氟斑牙初期表现为牙面失去正常光泽，并出现不透明斑块，慢慢恶化会逐渐出现棕褐色斑块。

所以一般年龄较小的孩子不建议使用含氟牙膏，孩子在两岁前一般只需轻轻涂一点在牙刷上，两岁以上的孩子只需使用豌豆大小的量。另外，关于其他的补充氟的方法和用量，可以咨询医生。

3、多补充钙质

摄取充足的钙质以及维生素D是保证牙齿健康的必要条件。所以预防宝宝蛀牙，一定要保证摄取足够的钙。可以让孩子多喝一些牛奶或者多吃含钙高的食物，例如豆腐、绿色蔬菜等。

介绍了这么多，相信大家对于如何预防宝宝出现蛀牙已经有了大概的了解。小编在此提醒大家，一定要科学预防蛀牙，如果没有把握，最好提前咨询医生，不要擅自行动。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(适当的补充氟化物)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎大家收藏，转发，分享。

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