小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 1-3岁 >

优质

小孩子要重视养护脾胃（养护孩子脾胃的两个重点）

育儿知识

林慧琪认证宝妈用户

国家公共营养师三级

原创内容来源：妈妈网时间：2022-02-24 16:23:01 阅读() 收藏：21 分享：61 爆

导读：您正在阅读的是关于【1-3岁】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

人的天性不是长出秀草就是长出杂草，非此即彼，非彼即此。因此，务必见机为秀草浇水，勤除杂草。——(英)培根

孩子幼儿园吃得不好时，家长需要弄清楚是幼儿园伙食不好，还是孩子挑食。如果孩子挑食，那家长就要连同幼儿园老师一起商量，帮助孩子纠正挑食的习惯。那么对于幼儿育儿知识的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下小孩子要重视养护脾胃的内容。

幼儿育儿知识

家长们都希望自己的孩子能够健康成长，少患疾病，但日常生活中小孩子却特别容易得病，从现代医学的观点来讲，因为孩子处于发育阶段，器官组织发育不完善，免疫力不如成人强，所以容易得病，但从中医养生的角度来分析，小孩子身上出现的大多数疾病，尤其是感冒、发烧、咳嗽等问题，都与脾胃受损伤有关，如果家长能够注重帮助孩子养护好脾胃，得病的机率会大为减少，也就不用担心经常打针吃药有副作用影响孩子健康。

脾不运化生痰湿

中医理论中有句话叫做“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”，还有一句话叫做“痰为百病之源”。脾担负着运化水液和营养的任务，食物中的营养和水分都要经过脾的工作才能被人体吸收利用，小孩子脾胃比较脆弱，吃了寒凉的食物或者吃进大量难消化的食物，都会损伤脾胃的功能，导致水液和营养难以正常运化，积累形成痰湿。

痰湿从呼吸道中排出，就是我们所说的痰，这是有形的。而大部分痰湿却会积累在经络和组织之间的通道中，阻碍气血的流通，导致各种疾病发生。由此可见，小孩子咳嗽、呼吸道感染及感冒发烧等问题，单纯的消炎、退烧、止咳，反而会使痰湿难以排出，加重病情，想要根治，需要通过强健脾胃来实现。

养护孩子脾胃的两个重点

养护孩子的脾胃，要根据小孩子脾胃的特点来做工作，首先，小孩子的脾胃消化功能不完善，吃得过多会加重脾胃的负担，导致脾胃受损，所以家长要注意控制孩子的饮食数量，尤其是现代社会，孩子根本不缺营养，每餐只需吃七分饱即可，这样会使得孩子的脾胃得到充分的休息，还可以让孩子始终有着强烈的食欲，这对健康很有好处。

其次，脾喜干燥而最怕寒湿，家长在饮食中要注意避免让孩子吃一些寒凉的食物和湿气重的食物，冷饮、水果和生菜不可多食，油腻和过甜的食物，都有粘滞的特性，容易伤害脾胃，也要注意让孩子少吃。山药、薏米、扁豆等食物有很好的健脾除湿的作用，可以煮成粥让孩子经常喝一些，脾胃强健了，孩子才不容易生病。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(养护孩子脾胃的两个重点)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎大家收藏，转发，分享。

94%的朋友还想知道的：

（274）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于家庭医生在线，浙江大学医学院附属妇产科医院网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：小孩子要重视养护脾胃（养护孩子脾胃的两个重点）：http://www.wy668.com.cn/youerqi/12730.html

上一篇：要想小儿安，三分饥与寒（过暖是孩子生病的源头）

下一篇：要想小儿好，拍背揉腹少不了（揉腹增强免疫力）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿