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幼儿喝饮料不利健康（白开水是孩子最佳的饮料）

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儿童养育专家

原创内容来源：宝宝地带时间：2022-02-24 17:21:02 阅读() 收藏：36 分享：67 爆

导读：您正在阅读的是关于【1-3岁】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

养成教育与终身学习是家教工作永恒的主题。

宝宝学话的情况下，大伙儿都要多多的跟宝宝“沟通交流”，能够让宝宝的语言表达发展能力更强。但每一次跟宝宝讲话一直令人觉得好挫败，仿佛自身在自说自话一样，有时还遭受宝宝的“冷暴力”。那么对于幼儿育儿知识的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下幼儿喝饮料不利健康的内容。

幼儿育儿知识

宝宝的健康是父母关注的焦点，近年来，不少商家在孩子的饮料上大做文章，各种以促进儿童健康为主题的儿童饮料出现在市场上，让人目不暇接。

很多父母在花费大量金钱为孩子购买所谓健康饮品的同时，并没有认真分析这些饮料能不能真正促进孩子健康，医学专家认为，幼儿长期喝饮料，不仅不能促进健康，而且会给孩子的成长发育造成不良影响。

饮料中的大多数成分对幼儿有害

幼儿尽管身体发育很快，但各个组织系统功能都处于完善阶段，尤其是对于进入体内的有毒物质十分敏感。饮料中有很多都是打着健康的牌子，使用人工色素和人工香精等配制的，即使这些色素和香精在含量在允许的范围内，对成人健康影响不大，但幼儿喝入体内，很难对这些化学成分进行分解，时间长了，容易积累而毒害孩子，还会给孩子的肝肾等解毒排泄器官造成负担，引起肝肾功能异常。

很多饮料为了长期存放，都添加了防腐剂，也能够对孩子的健康造成不利影响。部分功能性饮料，有的含有兴奋成分，有的含有寒凉的药物，这些都容易损害幼儿的神经系统或者消化系统，也不适合孩子饮用。像孩子爱喝的汽水中含有的磷酸盐影响铁的吸收，可能造成幼儿贫血的出现。

白开水是孩子最佳的饮料

近年来，随着人们保健意识的增强，越来越多的父母认识到白开水这种天然的饮料是最适合孩子饮用的。现代医学研究也认为，生水在烧开的过程中，会发生一定的物理变化，水分子的活性明显增强，幼儿饮用白开水，既能补充水分又能促进血液循环，对于提高幼儿的抵抗力和免疫力有着显著的作用。

如果父母感到白开水没有营养，可以给孩子做一些汤或者粥之类的饮品，加入一些营养丰富的水果、粮食或者蔬菜，既能补充营养，又不含添加剂，孩子喝了父母也会很放心。

功能饮料危害儿童健康

含有咖啡因的饮料更不适合儿童引用，经常饮用咖啡因功能性的饮料可能会出现精神萎靡、浑身无力、心慌等问题。之前有报道美国女孩饮用两罐功能饮料死亡引恐慌，请记住，咖啡因饮料儿童不宜，功能饮料危害儿童健康。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(白开水是孩子最佳的饮料)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎大家收藏，转发，分享。

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