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宝宝能吃豆角吗（吃了有什么好处）

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周士博母婴知识优质作者

专业母婴产品评鉴师

原创内容来源：新浪育儿时间：2022-02-28 12:51:01 阅读() 收藏：55 分享：50 爆

导读：您正在阅读的是关于【1-3岁】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

如果有人问我，教养孩子需要哪一种资格，我会说，那需要异乎寻常的耐心和适量的爱心。——(荷兰)伊罗丝

在如今许多小孩都是在年龄小小情况下就被送进幼稚园，由于父母忙碌工作中，疏忽对小孩的照看，那样放到幼稚园里，是最安心的，既可以确保小孩的安全性又可以让小孩学得专业知识，并且搞好一定的学龄前教育也是非常必要的。那么对于儿童百科的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下宝宝能吃豆角吗的内容。

儿童百科

宝宝能吃豆角吗吃了有什么好处

豆角可以说是我们生活中的常见的食材类型之一了，它的营养物质还是比较高的，比如说丰富的蛋白质高，钙质，以及纤维素等等，可以起到促进食欲的作用，对于很多人来说都是可以吃的一种食材，宝宝正在发育阶段，能不能吃豆角。

宝宝可以吃豆角的，但需完全煮到烂熟后，才给1岁以后的宝宝进食，另外要注意将豆角切小块，以免噎到宝宝。

豆角营养丰富，含有维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C等多种维生素，和铁、镁、锰、磷、钾等多种矿物质元素，豆角中含有的叶酸和蛋白质还是很多的，可以有补充能量的作用，还能提供营养价值，具有提高人体免疫力和抵抗力的作何用，还能促进发育。

豆角含有丰富的维生素B、维生素C和植物蛋白质，能够使人头脑清晰，有调理消化系统的功效，对于宝宝来说食用豆角以后具有安定情绪的作用，而且也可以有促进消化的作用和效果。

豆角是粗纤维较多的蔬菜，宝宝食用还能促进大便的排泄，可有效预防便秘。但要谨记，必须要煮熟以后时候用，不煮熟的豆角会导致宝宝出现腹泻的情况。

在选择豆角时要注意，一定要选择嫩的，颜色翠绿的豆角，这样的豆角口感才好。

关于豆角是否能让宝宝吃的这个问题，上面都介绍了相关的内容，吃豆角的好处有很多，对于宝宝们来说是可以经常吃豆角的，不仅可以起到促进食欲的作用，还能有润肠通便的作用和效果，日常生活中这种食物可以经常让宝宝吃。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(吃了有什么好处)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎大家收藏，转发，分享。

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