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宝宝能吃榴莲吗（需要注意什么）

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丁薪予育儿知识优秀作者

母婴专栏的签约专家顾问

原创内容来源：39健康育儿时间：2022-02-28 13:06:01 阅读() 收藏：27 分享：67 爆

导读：您正在阅读的是关于【1-3岁】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

外面的世界很精彩，孩子的世界更可爱，我愿沉浸在孩子的内心世界弹拨和谐动人的乐章。

偏食是一种欠佳的进食习惯性，逐渐多产生在儿童及少年儿童阶段。偏食可造成一些营养元素摄取不够或产能过剩，危害宝宝的成长发育和身心健康。宝宝免疫能力降低、身高看起来慢、心态出现异常、经常又哭又闹这些都多多少少与偏食相关。那么对于儿童百科的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下宝宝能吃榴莲吗的内容。

儿童百科

宝宝能吃榴莲吗需要注意什么

榴莲是一种外表带刺，闻起来臭，但是果肉香甜的美味水果，而且价格还不低，不同的品种价格和口感也是有区别的。榴莲很多人都爱吃，对于宝宝来说是否能吃你知道吗。

宝宝能吃榴莲，但不宜食用过多。榴莲营养价值丰富，除了含有很高的糖分，还含有丰富的蛋白质、维生素、和钙、磷、铁等微量元素。宝宝适当的食用的话可以补充人体所需的营养物质和能量，而且也可以提高人体免疫力。

榴莲虽富含膳食纤维，但它在肠胃中会吸水膨胀，宝宝过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。而且榴莲中的膳食纤维，需要牙齿充分咀嚼，宝宝的牙齿比较嫩，发育没有完全，所以说对牙齿的功能不会很好，而且也会让宝宝整个吞进去，所以说做好做成榴莲泥让宝宝吃。

榴莲性温，宝宝如果食用过多，体内就容易造成湿热淤积，对宝宝身体不利。另外，虽然榴莲的营养很丰富，但是1岁宝宝对此的吸收还有限，吸收不好的话会导致上火，而且也会出现失眠烦躁，或者是咽喉肿痛的情况，所以说吃完了榴莲，宝宝要多喝水，去火。

宝宝是可以吃榴莲的，但是需要注意的问题也有很多，如果宝宝爱吃榴莲，一定不能多吃，而且也需要注意食用后的一些副作用，如果宝宝出现了上火的情况，一定要注意多喝水，以免让宝宝受到一些食物的危害。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(需要注意什么)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎大家收藏，转发，分享。

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