夏季孩子感冒（中医防治有妙招）

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原创内容来源：知乎时间：2022-03-06 11:30:01 阅读() 收藏：44 分享：66 爆

导读：您正在阅读的是关于【1-3岁】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

孩子的优秀长成，是需要“你”耐心的等候，只要我们拥有良好的心态，我们就是“人生赢家”，就会笑到最后！

现代的很多小孩子，从未出生时就接受了父母全方位的胎教，从一出生可以说就站在了起跑线上，很多父母都希望自己的孩子变得更聪明，那么对于儿童营养知识的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下夏季孩子感冒的内容。

儿童营养知识

夏季孩子感冒

到夏季之后孩子也是非常容易出现感冒，特别是长时间呆在空调房底下的孩子，更加容易感冒，主要是长时间呆在空调房下室内外温差非常大，孩子的身体调节比较差，这样一旦身体抵抗力下降之后就容易导致感冒。这也是很多孩子在炎热的夏天容易出现感冒的原因，其实孩子出现感冒，也是有防治的方法的。

夏季天气比较闷热，而且很多人都容易出现口干发生，这样就会多渴多饮易造成水湿内停，郁而化热;孩子出汗较多，会消耗能量;湿度比较大，食欲减退，会影响进食;昼长夜短又闷热，导致睡眠不足。孩子一旦睡眠不足的时候就会导致孩子的抵抗力从而会夏季，最终容易导致患上疾病。若是孩子喜欢吃冰冷的食物，比如经常吹空调、喝冷饮、吃雪糕、冷水洗澡、乘凉露宿等，温差太大，不易适应，而易感受风寒暑湿之邪;从病原微生物看，夏季适合一些致病微生物的生长。

对于孩子来说，预防夏季感冒最好的方法就是需要做到作息规律是非常的重要，也需要保证充足的睡眠也是非常有必要，平时加强锻炼增强抵抗力;不要过度贪凉，应少吃生冷和发物，可吃葱姜蒜，多饮水;经常开窗通风，保持室内空气畅通;减少在空调房间里的时间，空调温度不要调得过低;阴雨天或气温低时要及时添衣等等，这些都是非常的重要，只有做到这些才能减少患上疾病。同时对于已经患有疾病的孩子，尽量不要接触，避免出现交叉感染，等到疾病没有彻底恢复时，不要急于送孩子去幼儿园，以保护其他儿童。

综上所述，对于孩子来说身体抵抗力相对比较差，建议不要长时间的在空调房底下，否则是非常容易患上疾病，特别是热感冒是最常见的一种。除了减少在空调房底下待着，最重要还是平时能够合理的作息，适当的进行锻炼身体，这些都是非常的重要，这样才能健康患上疾病的一种方法。

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