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宝宝吃糖多了（会有这四大危害）

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林晓生优质用户

母婴公众号主编

原创内容来源：小朗育儿网时间：2022-03-06 11:32:01 阅读() 收藏：57 分享：65 爆

导读：您正在阅读的是关于【1-3岁】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

我们不能按自己的观点和期望去塑造孩子，应该让他们走有利于自己身心健康发展和自我发展之路。

很多孩子不喜爱摄入蔬菜，妈妈可以想一些技巧让孩子喜欢蔬菜，例如使蔬菜变得五颜六色，红、黄等每种颜色的蔬菜都能为餐桌增添新的维生素和矿物质。那么对于儿童营养知识的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下宝宝吃糖多了的内容。

儿童营养知识

宝宝吃糖多了

生活中我们都知道小宝宝都特别喜欢吃糖，甚至有的孩子一天是十几二十颗，这样的食用方法是对宝宝健康影响特别大的，最常见的表现危害就是会出现蛀牙问题，那么家长朋友们知道除了会引起蛀牙问题以外，常吃糖果还会造成哪些危害吗?

宝宝吃糖的四大危害

1、吃糖过多会影响食欲

小孩子如果饮食过量，会对自己的食欲问题造成严重的影响。通常情况下他们会在饥饿的时候通过吃糖来填饱肚子，长期下来，宝宝就不能从正常的饮食上获得身体所需要的营养元素，很容易造成营养不练的情况。

2、吃糖过多易导致龋齿

宝宝如果过量吃糖，又不是很注意自己口腔卫生的情况下，就会导致口腔中的细菌利用糖类发酵产酸，对牙齿造成腐蚀，导致龋齿的形成。

3、吃糖过多会降低抗病能力

当吃糖的时候，身体会因为代谢问题消耗身体内很多的钙和硫胺素。从而导致幼儿的抗病能力降低，会容易患上一些疾病。

4、吃糖过多伤心脏

据研究显示，一般在饮食中吃了大量的甜饮料和甜食的孩子，他们在成年以后，患上心脏病的风险会很大。也就是说，孩子吃糖越多，那么其成年后患心脏病危险越大。另外，吃糖过多饿孩子还会出现胰岛素抵抗症状，这是因为胰岛素抵抗会导致糖尿病且增加得心脏病风险。因此要注意减少孩子糖分的食用量，这样可以降低他们在成年以后患上糖尿病和心脏病的风险。

相信大家在读完小编

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