夏季天气炎热（宝宝饮食要注意）
林宇辰优秀育儿科普作者
多家培训机构讲师
原创内容 来源：育儿网 时间：2022-03-06 11:36:02 阅读() 收藏：58 分享：51 爆
喜欢孩子，但不溺爱。(李旭)
很多的爸爸妈妈在宝宝还不容易行走的情况下就逐渐替宝宝买鞋啦，的确，要想维护宝宝讨人喜欢的两脚，便是为宝宝穿上鞋和袜了!那么对于儿童营养知识的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下夏季天气炎热的内容。
夏季天气炎热
夏季天气炎热，很多人都会出现食欲差，甚至说厌食的情况出现，特别是一些宝宝，这种情况更加明显，多数家长在这个时候都束手无策，不知道该如何给宝宝准备什么吃的。
丰衣足食·饮食选择篇
“清淡”原则+易消化食物
夏季宝宝容易出现腹泻的情况，建议在饮食上要注意清淡，多吃一些清淡、易消化、少油腻的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等可以为身体补充充足的蛋白质，同时还要多吃一些维生素含量较多的蔬菜和水果。易于消化的食物有白米、白面等细粮，而不宜用纤维量高的杂粮。特别建议不要给孩子吃太多生冷的食物，如冷饮、碳酸饮料、冷拌菜等。
如饥不择食·饮食注意篇
暑假三餐按时按量
暑假的时候孩子在家饮食不规律，建议孩子要养成三餐按时吃饭的习惯，如果在整个暑假都不能按时吃饭，那么身体的代谢情况就会比扰乱，进而对身体的摄入和身体健康状况造成影响。因此家长除了要督促孩子按时吃饭以外，还要注意食物的营养以及花样，这样可以增强孩子的食欲。
补水需及时开水为佳选
夏天即便是不活动，也会出汗，特别是在活动过后出含量更大，因此这时候要注意给孩子及时补充水分。建议家长不要等孩子渴的时候才给他喝水，应该少量多次的为孩子补充水分，最好是选择温开水为好，尽量避免选择碳酸饮料，因为饮料中的有害物质较多。
除了
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(宝宝饮食要注意)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎大家收藏，转发，分享。
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