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宝宝可以吃什么辅食（推荐这两点）

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周发歌母婴知识优质作者

十余年母婴临床营养经验

原创内容来源：天鹅到家时间：2022-03-06 11:38:01 阅读() 收藏：29 分享：61 爆

导读：您正在阅读的是关于【1-3岁】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

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合作与分享，交流与协商，这样的技巧看似微小，不值一提，但都需要家长通过言传身教的方式，慢慢教给孩童。那么对于儿童营养知识的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下宝宝可以吃什么辅食的内容。

儿童营养知识

宝宝可以吃什么辅食

我们都知道母乳分泌是随着时间而不断减少的，因此在进入到6-7个月时小宝宝就开始慢慢的增加一些辅食在帮助宝宝断奶，但不过因为这个时候小宝宝的牙齿发育还没有完全，因此在辅食的选择上也是特别需要注意的。

1.水果是宝宝必不可少的辅食。宝宝在进入到8个月以后，可以将苹果、梨、水蜜等这些较硬的水果切着薄片方便宝宝拿着吃，而像一些香蕉、葡萄、橘子等比较软的食物则可以直接吃，不过家长这里需要注意，就是准备水果的时候一定要去核。

2.可以给宝宝食用多种蔬菜。可以为宝宝准备一些易于吸收的蔬菜，如卷心菜、萝卜、葱头、胡萝卜、西红柿等，除了在制作当中需要注意精细以外，还要宝宝选择纤维质丰富的蔬菜，这样可以缓解宝宝便秘问题。

二、如何给宝宝喂辅食?

1.八个月宝宝辅食的形态最好以柔嫩、半流质食物为主。建议可以选择一些碎菜、鸡蛋、粥、面条扽那个食物，建议细胞吃粥的宝宝可以将这些食物煮碎给宝宝食用，以免造成消化不良的情况。

2.对于不宜做成流质的食物，可以做成泥状给宝宝当辅食。可以添加一些肉泥、肝泥、虾泥等泥状食品，不过一般自己做得肉泥并不利于消化，可以建议购买一些瓶装的肉泥，等宝宝适应后再自己制作。

这时候的宝宝对外界的食物都是充满好奇的，对于食物也是如此，因此建议家长朋友们在这里需要多下一些功夫，勾起小宝宝的兴趣后，他们会慢慢的爱上这些食物。另外，在食物的准备上建议家长还可以准备一些烤馒头片，烤面包片等都是可以的。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(推荐这两点)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎大家收藏，转发，分享。

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