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藜蒿炒牛肉怎么做好吃（做法二）

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丁彬洋十余年经验亲子专家

江门育儿博主

原创内容来源：亲子百科时间：2022-06-17 11:35:01 阅读() 收藏：56 分享：62 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

现代的很多小孩子，从未出生时就接受了父母全方位的胎教，从一出生可以说就站在了起跑线上，很多父母都希望自己的孩子变得更聪明，下面小朗育儿网给大家了解一下关于藜蒿炒牛肉怎么做好吃的内容。

藜蒿是一种蔬菜，营养价值高，富含多种维生素，可以炒着吃，搭配牛肉味道更佳，那厉害炒牛肉怎么做好吃呢？下面就来具体看看吧。

做法二

材料：藜蒿1斤、韭菜半斤、牛肉适量、油、盐、生抽适量

做法：

1、藜蒿择嫩折成长段(藜蒿很难择，且择下来也就一半多一点)洗净，韭菜洗净切成同样长段，牛肉切成小丁;

2、热锅底油，放入牛肉炒香，下入藜蒿和韭菜快速翻炒，放入生抽，继续翻炒30秒，出锅即可。

做法三

材料：藜蒿适量、牛肉300克、姜适量、盐2汤匙、生抽3汤匙、汤1汤匙、料酒1汤匙、生粉1.5汤匙、大蒜2瓣、切碎，植物油适量

做法：

1、牛肉切薄片，用姜、酒、生抽、盐、糖和生粉腌30分钟。

2、藜蒿切段，用开水烫一下，沥干。

3、大火下油，放蒜片下去爆香，然后放牛肉下去炒，炒到7，8成熟的时候，放芦笋下去同炒，最后放入适量的盐，装碟即成。

饮食常识

做法一

原料：牛肉干1大块、藜蒿1包、食盐3克、姜1小块、蒜3瓣、料酒2克、生抽2克、植物油10克、黑胡椒少许、辣椒粉少许

做法：

1、将牛肉干洗净，同饭一起蒸熟;将蒸熟的牛肉干切薄片，品尝一下，根据咸淡决定调料的多少，备用;

2、准备好藜蒿;藜蒿洗净切段，备用;

3、稍热油锅至6成热;煸炒香蒜、姜末;

4、倒入切好的牛肉干，放入盐、生抽、料酒、现磨黑胡椒粉、辣椒粉各适量翻炒入味;加入藜蒿快炒几下即可。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(做法二)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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