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吃完芋头可以吃香蕉吗（吃芋头有什么好处）

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孙宇博国家高级公共营养师

深圳育儿博主

原创内容来源：妈妈网时间：2022-06-19 07:59:01 阅读() 收藏：60 分享：80 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

在孩子成长的过程中，不止需要注意他们身体、心理状态，也要让他们在探索世界的过程中变得更加聪慧。下面小朗育儿网给大家了解一下关于吃完芋头可以吃香蕉吗的内容。

芋头是秋天上市的食材，营养丰富的芋头很多人都很爱吃。一般食物都会有一些禁忌，吃完芋头不能立刻吃什么你知道吗?吃完芋头可以吃香蕉吗?下面一起来了解一下吧!

吃芋头有什么好处

1、防治肿瘤

芋头含有一种黏液蛋白，被人体吸收后能产生免疫球蛋白，或称抗体球蛋白，可提高机体的抵抗力。故中医认为芋艿能解毒，对人体的痈肿毒痛包括癌毒有抑制消解作用，可用来防治肿瘤及淋巴结核等病症。

2、增进食欲

芋头含有丰富的黏液皂素及多种微量元素，可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常，同时能增进食欲，帮助消化，故中医认为芋艿可补中益气。

3、调整人体酸碱平衡

芋头是碱性食品，我们知道人是要酸碱平衡的，因此适量吃芋头能中和体内积存的酸性物质，达到美容养颜、乌黑头发的作用。而且适量吃芋头还能防治胃酸过多症。

4、增强人体免疫能力

芋头是营养丰富的食品，很多多种人体所需物质，具有增强人体的免疫功能的作用。很多人都会用芋头煲汤煲粥等，都能起到滋补身体作用。而且芋头在癌症手术或术后放疗、化疗及其康复过程中，有辅助治疗的作用。

吃芋头要注意什么

1、忌香蕉

芋头忌与香蕉同食，会出现腹胀中毒等症状。

2、熟透吃

生芋有小毒，食用时必须熟透，否则会导致口舌发麻、肠胃不适等。

3、适量吃

芋头含有较多的淀粉和些许糖类，要是吃多的话容易腹胀、消化不良、发胖等。

4、不适宜人群

对于有痰、敏性体质(荨麻疹、湿疹、哮喘、过敏性鼻炎)者、胃纳欠佳、以及糖尿病患者应少食;同时食滞胃痛、肠胃湿热者忌食。

饮食常识

吃完芋头可以吃香蕉吗

吃完芋头不可以吃香蕉。

吃完芋头是不可以立刻吃香蕉的，它们是相克食物，由于刚吃完芋头，人还没有完全的将芋头消化，要是这时候吃香蕉的话，是会出现腹胀、中毒现象的。芋头中含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素，而香蕉含有丰富的胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E及丰富的微量元素钾等，它们之间有某种物质能够发生反应，因此建议吃完芋头不要吃香蕉。

要是吃完芋头想吃香蕉的话，最少都要间隔3个小时以上。因为这时候体内的芋头已经被人体吸收差不多了，这时候再吃香蕉的话，应该就不会有什么副作用了。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(吃芋头有什么好处)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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