小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 幼儿园 >

优质

心情不好会影响母乳吗（心情不好乳汁减少怎么办）

育儿知识

周雯欣注册用户

坪山育儿博主

原创内容来源：育儿资讯时间：2022-07-06 15:33:01 阅读() 收藏：31 分享：73 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

婴儿上蹿下跳，又喜爱探索宇宙，有时候一个不小心，就出了出现意外，这时候，父母可沒有担忧的時间，得像个全能型医务人员，立刻为小宝宝进行紧急救护，才可以防止损害扩张。下面小朗育儿网给大家了解一下关于心情不好会影响母乳吗的内容。

越来越多的研究表明，母乳喂养是无法用奶粉喂养来替代的，用母乳喂养的宝宝，一般来说会更加健康，发育得更加好。问题来了，当妈妈们出现了产后抑郁，或者是心情不好的时候，用母乳喂养自己的宝宝可以吗？心情不好会影响母乳吗？

为什么心情不好会影响奶水

为什么心情不好会影响奶水

母乳的产生与催乳素息息相关。而催乳素的产生与母体的脑垂体有直接的联系。当母体分娩后，脑垂体会产生催乳素，开始产奶。如果心情不好，会直接刺激大脑，会导致催乳素分泌不足。从而导致乳汁量少，甚至断乳。

心情不好乳汁减少怎么办

鲫鱼汤

可以用鲫鱼，瘦肉，木瓜，通草放在一起，炖，能够起到很好的催奶作用。

猪脚黄豆汤

猪蹄含有丰富的微量元素以及维生素，脂肪，蛋白质等。可以起到比较好的催乳作用。

哺乳刺激

母亲要尽量让孩子吸吮自己的乳房，孩子的吸吮可以有效的刺激乳汁的分泌，增加奶量，同时还能够让母亲得到一种安慰感与幸福感，能够稳定情绪，有利于母体的心理健康。要注意哺乳过程的干净卫生，保持乳头的干净，没有异味。

调节心情

1.学会深呼吸，稳定自己的情绪。

2.适当的发泄，可以适当的运动，也可以找亲人，朋友倾诉。

3.学会接受自己和宝宝。不同的角色转换需要时间适应，相信自己可以从一个女孩成长为女人。

4.一定要与孩子爸爸多交流，这是两个人的事。

注意事项

为了宝宝的饭碗，保持愉快的心情，注意饮食，多吃一些富含蛋白质的食物。

心情不好会不会影响奶水

心情不好会影响奶水的。

奶水是母体合成的，含有母体内的物质，比如激素，抗体等化学物质。如果母亲的心情不好，身体内会过度的分泌一些激素，这些激素在乳汁中，进入婴儿体内，对婴儿生长发育造成不良影响。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(心情不好乳汁减少怎么办)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于母乳的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（241）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于99健康网，江西省妇幼保健院网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：心情不好会影响母乳吗（心情不好乳汁减少怎么办）：http://www.wy668.com.cn/youery/121640.html

上一篇：宝宝补钙和补锌可以一起吃吗（如何给宝宝补钙和补锌）

下一篇：宝宝补钙什么时候吃吸收最好（如何给宝宝补钙）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿