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怀孕两个月不想吃饭怎么办（喝孕妇奶粉）

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周绍凯优质会员

中国营养学会会员

原创内容来源：育儿网时间：2022-07-08 21:45:01 阅读() 收藏：29 分享：59 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

小宝宝身体弱，经常生病，父母很苦恼怎么喂食、怎么穿衣、怎么睡觉等种种问题，不知道照顾体弱多病的小宝宝该怎么办。下面小朗育儿网给大家了解一下关于怀孕两个月不想吃饭怎么办的内容。

在怀孕之后，常常会因为孕吐的非常厉害或者精神状态不佳，而导致没食欲不想吃饭。但是为了宝宝的营养健康，孕妇还是应该好好吃东西。怀孕两个月的时候不想吃饭怎么办？

喝苏打水

喝苏打水

怀孕两个月的时候，往往孕吐比较厉害，这时候如果不想吃饭，可以喝苏打水来进行缓解。因为苏打水是碳酸氢钠的水溶液，属于碱性溶液，可以中和孕妇因为孕吐产生的过多胃酸，缓解恶心，改善孕妇不想吃东西的状况。

喝孕妇奶粉

孕妇奶粉在牛奶的基础上，添加叶酸、铁质、钙质、DHA等孕期所需要的营养成分，可以满足准妈妈在孕期的特殊需要，有缓解孕期不适、促进胎儿发育的功效。如果准妈妈担心自己不想吃饭影响胎儿，可以每天喝孕妇奶粉来补充营养。

保持心情愉悦

好的心情对于用餐是有很好的效果的，准妈妈可以尽量选择在轻松愉悦的环境中进食，在进食的环境中听听轻音乐，这样可以减轻准妈妈孕期烦躁心理，保持精神愉快，从而增加食欲，保证胚胎正常发育。

补充维生素b6

维生素b6可以很好的缓解孕吐，使孕妇肠胃缓和，改善孕妇不想吃饭的情况。富含维生素B6的食物有香蕉、坚果、绿豆、胡萝卜，西兰花、土豆、瘦肉和鱼等，孕妇可以尝试进食这些食物。如果需要的话，还可以在医生的指导下，补充维生素b6制剂。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(喝孕妇奶粉)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于怀孕吃什么好的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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