提高免疫力（保护视力）

成年人一般每天需要摄入两升左右的水，但是对于幼儿来说，很多家长都不知道每天给宝宝们喝多少毫升的水，因为宝宝不会表达自己的需求。下面小朗育儿网给大家了解一下关于提高免疫力的内容。

公鸡是我们都会吃的一种食物，而且味道还十分的好，不过有时候比较难咬，公鸡肉的功效与作用是什么？公鸡肉的食用方式和注意事项是什么呢？

提高免疫力

公鸡中含有丰富的氨基酸和胶原蛋白，能够促进人体内抗体的合成，而且可以为人体提供丰富的营养物质，不仅可以促进人体维持健康的生理状态，而且可以增强人体免疫系统的功能，提高人体对于外界病菌的抵抗力，有利于提高自身的免疫力，减少疾病入侵，保持良好的生理状态。

保护视力

公鸡肉中含有丰的维生素A，对于眼部有很大的好处，能够保护眼睛，预防视力下降，保护视网膜，对于长期用眼过度或者是正处于发育期的青少年来说具有重要的作用。

补血益气

公鸡肉中还含有铁元素，对于贫血引起的虚弱无力、面色苍白具有一定的缓解作用，铁元素可以促进人体红细胞的合成，同时公鸡肉中还具有丰富的蛋白质，能够为人体补充能量，有利于使人体摆脱虚弱无力的情况，同时也可以预防贫血，提高人体活力与精神，帮助人体恢复正好常的生理活动。

补虚温中

公鸡属于非常具有滋补作用的食物，尤其是能够补阳，对于阳虚的人来说可以适当的食用，一般阳虚的人会表现为四肢发冷、面色苍白、畏寒怕冷、舌苔淡白等，食用公鸡肉能够帮助人体缓解阳虚的状态，使人体回暖，缓解身体冰冷的情况，而且对于脾胃虚寒也具有一定的作用，能够温暖脾胃，减少脾胃虚寒引起的腹痛不止、消化不良等，有助于帮助人体恢复健康的状态。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(保护视力)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于lyali 男 1137养生攻略 1274问答 0积分 1 怎么辨别金针菇含甲醛 金针菇里的甲醛怎么 2被菠萝蜜粘到怎么洗掉 菠萝蜜粘手 3糙米好为什么不建议吃 粳米和糙米 4糙米饭跟白米饭哪个热量高 为什么 5可以在燃气灶上烤橘子吗 烤橘子的 6削皮的甘蔗怎么保存 削皮的甘蔗可 7送柿子的寓意是什么意思 柿子怎么 8电饭煲熬粥保温一夜第二天还能喝吗 9用柚子肉做蜂蜜柚子茶为什么会苦 10释迦果是寒性的还是热性的 释迦果的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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