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果冻橙和橙子的区别（果冻橙的功效与作用）

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原创内容来源：复禾健康时间：2023-01-22 09:21:01 阅读() 收藏：47 分享：53 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

小孩归属于呼吸系统疾病的易感人群。小孩的人体较孱弱，人体体温神经中枢的缓冲作用都没有生长发育充足彻底。下面小朗育儿网给大家了解一下关于果冻橙和橙子的区别的内容。

橙子酸甜可口，深受很多人的喜欢，橙子有很多的种类，不同的橙子口味不同，果冻橙和橙子哪个有营养？果冻橙和橙子的区别？

果冻橙和橙子哪个有营养

果冻橙和橙子的区别

1、果皮不同

果冻橙的果皮和普通橙子比起来要薄很多，橙子的果皮比果冻橙的要厚很多。

2、水分不同

果冻橙的水分比普通橙子要多一点，果冻橙的水分高达90%，普通橙子的出汁率只能达到50-60%左右。

3、口感不同

果冻橙的口感吃起来比较细嫩，纤维含量比普通橙子要少一点。

4、味道不同

果冻橙的含糖量较高，属于中等含糖量的水果，吃起来口感是比较甜的、

果冻橙的功效与作用

1、美容养颜

果冻橙含有丰富的维生素C、维生素E，能起到美白、延缓衰老的效果，经常吃可以美容养颜。

2、护眼

果冻橙含有胡萝卜素，会在人体内转化为维生素A，有保护眼睛的作用。

3、消食

果冻橙味道酸甜，可以促进唾液以及胃液的分泌，可以加快肠胃道蠕动，有促进消化的作用。

4、开胃

果冻橙中含有一定量的有机酸成分，适量食用可以刺激唾液分泌，起到开胃的作用。

果冻橙的皮有什么作用

1、消食健胃

橙子皮晒干可以泡水喝，有消食健胃的功效。

2、清新提神

橙子皮中含有大量的香精油，有清新空气，提神醒脑的作用。

3、止咳化痰

橙子皮有很好的理气化痰功效，如果出现痰多咳嗽的现象，可以取出适量的橙子皮泡水饮用。

果冻橙和橙子哪个有营养

果冻橙和橙子营养价值相差不大。

果冻橙和橙子同属于柑橘属，都富含水分、糖分、维生素C、膳食纤维、果胶、柠檬酸、橙皮甙、维生素P等营养物质，在营养成分上两者相差不大，吃了以后都具有相同的功效，所以可以根据自己的喜好来进行选择。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(果冻橙的功效与作用)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于果冻橙的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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