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黑米是发物吗？（黑米真的可以改善发质吗）

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原创内容来源：小朗育儿网时间：2023-03-17 00:20:01 阅读() 收藏：20 分享：59 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

尽管一直跟宝宝讲话，有利于提升词汇量，但有时候也必须让宝宝学着自己说，逐渐“嗯嗯啊啊”的情况下，尽管很有可能听不明白，说不清，但还要尝试用心倾听，彼此之间的眼神交流，有利于创建信赖感。下面小朗育儿网给大家了解一下关于黑米是发物吗的内容。

冬季是养肾的最好季节，而饮食则是日常保健固肾的关键，其中黑米就是一种非常好的补肾食物，黑米真的可以改善发质吗？黑米是发物吗？

黑米是发物吗

黑米真的可以改善发质吗

对于一根头发，冒出头皮的是发干，埋在头皮下面的就是发根，它有着旺盛的细胞分裂功能。我们平时拔掉一根头发会发现根部有呈现出白色的颗粒，它主要是毛球结构，由毛母质细胞和黑素细胞组成。

其中的毛母质细胞就是我们生长毛发的源动力。另一个物质，黑素细胞就相当于是头发的喷漆师，我们头发的颜色就看这位老人家的心情了，心情好了多喷点漆，头发乌黑一些，心情不好的话就偷工减料，发色自然就比较浅了。

了解了基本的生产机制，我们再来分析吃黑米对于发质会起到什么作用。想要一头乌黑亮丽的秀发，一是看黑素细胞的身体素质是否给力，二是看有没有资本让它给力。

这资本就是酪氨酸以及铜铁等微量元素了。只有在这些物质的协同作用下，黑素细胞才具有源源不断的活力给你的头发刷漆。

黑米本身含有丰富的蛋白质以及铁钙锰等微量元素，所以被我们人体摄入之后会起到补充营养的作用，但是并不意味着所有人吃了黑米就一定可以拥有乌黑亮丽的秀发。

原因很简单，物质条件有了，并不代表着你自身就可以充分利用这个条件。说白了就是，我们每个人的体质、性状千差万别，再进一步精细到人体细胞，差异性也同样存在。

之所以有的人吃黑米起到了作用，那是他们转化生成酪氨酸酶的能力很强大，提供了营养条件便可以充分利用。

当然，效果是否显著还和我们的细胞年龄有关系，身体处于旺盛生长期的和人近中年的效果肯定不一样。

黑米对发质的改善程度是因人而异的，而且食物也只能起到一个辅助作用。

黑米是发物吗黑米不是发物的，只是普通的食物，所以如果担心是发物的话，尽管放心，没事的。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(黑米真的可以改善发质吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于黑米的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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