月子可以吃春菜煲排骨吗（坐月子为什么吃春菜排骨）
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原创内容 来源：知乎 时间：2022-03-27 19:20:01 阅读() 收藏：53 分享：52 爆
很多的婴幼儿在生活中经常会出现发高烧的症状，如果宝宝们在生活中长期的出现发高烧的情况，那么还会严重的影响智力的发育的，但是许多的朋友们对于导致小儿发高烧的原因还不是非常的了解的，那么对于产后饮食的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下月子可以吃春菜煲排骨吗的内容。
月子可以吃春菜煲排骨吗
孕妇十月怀胎平安生下宝宝之后认为可以解脱了，其实不然，分娩让产妇身体受到不同程度伤害，需要坐好月子。而月子里需要注意的事项非常多，其中包括饮食这方面，合理的饮食调理可以加快身体的恢复，
坐月子为什么吃春菜排骨
产妇坐月子应该多吃营养丰富的食物，春菜中含有蛋白质、维生素、微量元素、纤维素等多种营养物质，可以刺激消化酶分泌，有增进食欲的功效，产后妈妈肠道功能减弱，适当吃点春菜有好处，而且还能促进乳汁分泌。排骨也是一种很有营养的食物，含有大量蛋白质、脂肪、维生素等，孕妇适当吃一些也有好处，不过排骨是大补的食物，刚刚分娩结束的产妇不要马上吃排骨，建议一周之后再吃比较好。
另外，春菜煲排骨更有营养，产妇分娩导致气血亏损，需要吃一些补充体力和气血的食物，春菜煲排骨可以补充气血改善身体，适合产后妈妈月子里食用。不过选择新鲜排骨和新鲜春菜慢炖出来更好，而且少放调料，吃清淡点对身体恢复有促进作用。
总之，产后注意营养的补充很重要，可是再有营养的食物也要注意用量，食用过量会对身体有不好影响的。
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