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顺产月子里能搓澡吗（顺产后能搓澡吗）

周辰升注册宝妈用户

母婴公众号特约撰稿人

原创内容来源：99健康网时间：2022-03-28 10:58:00 阅读() 收藏：58 分享：46 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

生活中不少准妈妈都是顺产生下孩子，顺产给产妇带来的疼痛很厉害，但是看到宝宝来到这个世界上的那一刻，产妇很幸福，也觉得妊娠和分娩的一切苦难是值得的。不过产后女性必须坐月子，月子里除了多注意饮食，对生活习惯也会有很多要求，这也是为了产妇身体健康着想，下面小朗育儿网给大家了解一下顺产月子里能搓澡吗的内容。

顺产后能搓澡吗

在我国的传统习俗中，坐月子期间是不能洗澡的，但是，现代医学研究已经表明，产妇在坐月子期间，其实是可以洗澡的。因为洗澡不但可以清理身上的污垢，而且还可以帮助产妇达到缓解疲劳和活血的目的。那么，月子里洗澡适当的搓澡也是可以的，但是不宜太过用力。

月子里是可以搓澡的，但是刚生产完尽量避免，要过一周以后就可以洗澡或者搓澡，女性产后代谢比较旺盛，容易出汗，也会有恶露，分泌物也比较多。

如果是顺产，有外阴撕裂的情况下伤口一周也已经愈合，如果是剖宫产，建议10天以后等伤口完全愈合后再去搓澡。如果按照以前的传统习惯，一个月子不洗澡容易对皮肤造成伤害，在洗澡过程中应该注意保暖，不要着凉，此时身体虚弱，着凉后容易引起月子病。

在坐月子期间一定要注意饮食，多吃富含丰富蛋白质和维生素的食物，可以多吃新鲜的水果、蔬菜，不要吃太油腻的东西，避免乳汁分泌过旺造成乳腺管堵塞。

产后月子

顺产月子里能搓澡吗

产妇坐月子的时间里可以适当的进行搓澡，不要太用力就行，以免造成皮肤上的不适。顺产后的妈妈汗腺会比较活跃，身体大量出汗，乳腺处于淌奶，再加上恶露的排出，全身会比较发粘难受，产妇长时间都是这种状态肯定很痛苦，其实产后女性身体处于虚弱的一个时期，机体免疫力和抵抗力都有所下降，为细菌入侵身体创造了很好的条件，坐月子的期间更要比平时注意卫生，所以月子里洗澡搓澡都有必要。

值得注意的是产后女性洗澡与平时有很大不同，平时洗澡没有太多要求，如果身体允许多洗一会也没有问题，但是产妇就不可以洗太久，控制在10分钟左右最好，不然受凉感冒会影响产妇身体健康，而且注意控制水温，选择适宜的温度也很重要。

此外，老一辈人思想观念比较守旧，可能会告知产妇月子里不可以搓澡洗头，而有一些产妇还听信了这些说法，这是不明智的，科学坐月子更利于身体的好转，而且选择恰当的时间适当的搓澡，可以促进血液循环，有助于身体健康。

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