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一岁3个月宝宝食谱大全（怎么做宝宝食谱制作方法）

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原创内容来源：小朗育儿网时间：2023-06-19 13:08:01 阅读() 收藏：28 分享：62 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

孩子都是非常喜欢做游戏的，家长就可以利用游戏的方式让孩子能够学到东西，在游戏中慢慢成长，是让孩子接受教育的一种很好的方法，那么对于宝宝食谱的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下一岁3个月宝宝食谱大全的内容。

一岁3个月宝宝食谱大全

1岁3月的小宝宝正亲身经历婴儿奶粉变宝宝辅食的全过程。1岁多的小宝宝慢慢把宝宝辅食变成正餐，而每日的吃奶量也会有一定的降低。这个时候，小宝宝发肓需要摄取充裕的营养成分。接下去详细介绍1岁3月小宝宝食谱大全及作法。

宝宝食谱

怎么做宝宝食谱制作方法

1、三鲜鸡蛋羹

原材料：生鸡蛋、鲜虾、菌类、猪瘦肉；适当葱、蒜、食用油；少量米酒、盐、色拉油。

作法：菌类清洗切切丁，鲜虾滚刀块；起油锅，添加葱姜蒜煸香，放进三丁，加蒜、盐，炒过；生鸡蛋打进碗中，加少量食用盐和冷水调均匀，放进锅中煮热，将炒好的三丁倒进搅拌，再再次蒸5到8分鐘就可以。

2、蔬菜水果鱼肉粥

原材料：鱼肥肉30克、红萝卜1/5个、海带丝白汤1/2杯、箩卜20克、生抽多个、白米饭1/4碗。

作法：将鱼骨头剔净，鱼类炖熟并捣烂。将箩卜、红萝卜用擦菜板擦好。将白米饭、海带丝白汤及鱼类、蔬菜水果等倒进锅内同煮。煮至浓稠时放进生抽调料。

3、玉米片虾皮粥

原材料：玉米片150克、虾米皮多个。

作法：虾米皮和玉米片清洗，放进开水中通煮。煮好后添加调味品就可以。此粥合适胃寒体倦的小宝宝，此外还具补钙补锌功效。合适小宝宝早中晚服用。

4、五彩什锦饭

原材料：米、菌类(类型随便)、红萝卜、青豌豆。

作法：稻米清洗，自来水侵泡30分钟。把鸡腿去骨，切小傅：蔬菜水果和菌类切小傅。把全部原材料放进电饭锅，加少量盐，用电饭锅煮开就好了。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(一岁3个月宝宝食谱大全)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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