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儿童贫血吃这4种食物补血最快（快吃起来）

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原创内容来源：亲亲宝贝时间：2022-03-29 21:26:01 阅读() 收藏：41 分享：53 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

很多的宝宝在生活中会出现湿疹的症状了，一旦宝宝们在生活中出现了湿疹的情况，那么是非常的痛苦的，但是很多的朋友们还不知道宝宝起湿疹是怎么回事，其实宝宝生活中引发宝宝湿疹的原因也是比较多的，那么对于营养护理的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下儿童贫血吃这4种食物补血最快的内容。

营养护理

儿童贫血吃这4种食物补血最快

健康的身体对任何人来说都是至关重要的，无论谁都想拥有一个健康的身体。孩子的健康是每个父母最关心的问题，孩子患上一些疾病是不可避免的，儿童贫血是很常见的一种疾病，在儿童贫血时可以通过吃一些食物来补血。

贫血的儿童吃什么补血最快？

第一、牛奶加蜂蜜补血

中医认为，牛奶甜而温和，能滋补气血、滋补胃、滋润肠胃、虚损以及益五脏等，蜂蜜能刺激血红蛋白的生长，两者结合具有补血作用，可供贫血的儿童服用。另外，蜂王浆也特别适合贫血患儿，每天早晨空腹服用适量蜂王，对改善贫血也很有帮助。

第二、用红枣加黑木耳补血

黑木耳味觉甘心平具有养血、提高智力和脑力、滋阴养胃、富含生成血细胞的物质等功能，既能补血又能止血。吃枣来补气补血我们都很熟悉，但红枣不仅只有补血的功效，而红枣加上黑木耳才能增加补血、滋润血液的功效。具体做法是将黑木耳、红枣、红糖适量，将黑木耳用温水泡开后，放入一个装有红枣和糖的锅中，加入适量的水，蒸煮约一个小时，每日分两次服用，这对清热补血有帮助，适合贫血的儿童服用。