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孩子空腹千万别吃这11种食物（乱吃会害了孩子）

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原创内容来源：网易亲子时间：2022-03-30 09:45:01 阅读() 收藏：43 分享：51 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

作为家长都是希望自己的孩子是可以健健康康的，而对于孩子的牙齿来说，牙齿健康、整齐也是会给孩子的形象增加不少，而儿童到了一定的年龄之后就是会换牙，但是在换牙的时候是要很好注意的事项，那么对于营养护理的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下孩子空腹千万别吃这11种食物的内容。

营养护理

孩子空腹千万别吃这11种食物

孩子的脾胃功能发育还不是非常的完善，有很多食物在空腹时期是不能吃的，不然会引起身体的不适感，甚至会导致疾病的发生，当孩子空腹时不能吃哪些食物呢。

千万不能让孩子空腹吃柿子，因为在柿子里面含有大量的红鞣质以及柿胶酚，这两种物质容易和胃酸相结合，从而形成柿块。容易引起孩子呕吐腹泻、胃溃疡，甚至会导致胃穿孔。

山楂可以开胃，促进食物消化，但是在山楂里面含有大量的山楂酸和果酸，空腹吃的话会导致胃酸大量分泌，刺激了胃黏膜，导致胃酸以及胃部疼痛。在桔子里面含有丰富的维生素c要是空腹食用的话，会导致孩子胃部胀满，便秘或者是腹泻。

红薯里面含有大量的胶质和单宁，若是孩子大量吃的话，会刺激胃酸的分泌，让孩子出现烧心的感觉。另外红薯里面含有氧化酶，会在身体中产生二氧化碳，吃太多的话会引起打嗝和腹胀。西红柿里面含有大量的果质和胶质，要是空腹吃容易和胃酸发生反应，堵住胃部出口，引起胃部剧烈疼痛感。

孩子空腹是不能喝豆浆的，因为豆浆里面含有的蛋白质会转化为热量而被消耗掉，不能起到补益的效果。另外也不能空腹喝牛奶，不然会稀释胃液，影响了食物消化及吸收。在空腹状态时胃肠道蠕动很快，让牛奶的有益成分在胃肠道停留时间短，得不到里面营养成分的吸收。

孩子胃肠道的抵抗力很弱，空腹喝茶会稀释胃液，降低了其消化功能，容易出现乏力头晕等。另外孩子空腹时不能吃糖，不然会让孩子短时间内血糖升高，对眼睛造成伤害。

在菠萝里面含有大量的强效素，如果孩子空腹时会伤害到胃部，降低了营养成分的吸收。另外荔枝也不能空腹吃，里面含糖量很高，过量服用会提升身体中的糖分，引发孩子出现高渗性昏迷，同时也会伤害到胃黏膜，引起胃部胀满以及胃部疼痛。

温馨提示

以上食物孩子都不能空腹吃，非但不能得到里面的营养成分，反而会给孩子带来不适感。让孩子一日三餐要定时定量，避免吃辛辣刺激性的食物。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(孩子空腹千万别吃这11种食物)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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