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宝宝吃粽子的禁忌事项（哪些情况不宜吃粽子）

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孙宏赫高级健康管理师，擅长母婴健康护理

石家庄育儿博主

原创内容来源：新浪育儿时间：2022-05-09 20:55:01 阅读() 收藏：35 分享：40 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

，宝宝常常吃苹果会对宝宝的记忆力起到非常好的开发设计和推动的功效的，营养元素对宝宝益脑起到很重要的作用。下面小朗育儿网给大家了解一下关于哪些情况不宜吃粽子的内容。

宝宝吃粽子的禁忌事项？粽子由于不太容易消化，因此不太适合1岁以内的宝宝食用，当宝宝长大后，就能食用粽子了，不过在食用时也是有很多注意事项的，那么宝宝吃粽子有哪些禁忌呢？

宝宝吃粽子的禁忌事项

哪些情况不宜吃粽子

如果宝宝肠胃不好，有腹泻、腹胀或存在消化道功能不全的情况，最好不要吃粽子;有发热、咳嗽、痰黄、黄疸等症状的宝宝也不宜吃粽子;粽子因为消化快，淀粉转化为葡萄糖容易引起血糖升高，所以糖尿病宝宝不宜吃粽子，要吃的话也要选择不加糖的白粽子。

吃粽子引起消化不良的食疗法

1.苹果泥

做法：将一个苹果对半切去核，蒸10分钟后，捣烂内部果肉食用。苹果中的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用，其所含的纤维素可刺激肠蠕动，所以苹果既能止泻，又能通便。

2.橘皮粥

做法：将大米洗净，将银耳泡发好后切细。取半个橘子的皮，去白筋，清水浸泡片刻后切好丝。大米煮滚开后放橘皮，放发好的银耳，转文火熬30到45分钟。最后加入枸杞、果肉即可。橘皮所含的挥发油对消化道有刺激作用，可增加胃液分泌，促进胃肠蠕动。

宝宝吃粽子的禁忌事项

1.不和鸡肉或苹果同食

宝宝如果吃糯米粽子，那么不要吃鸡肉或者苹果，因为和鸡肉同食会出现胃胀、消化不良等症状。和苹果同食的话，糯米中的磷与苹果中的果酸结合，会产生不易消化的物质，易导致恶心、呕吐、腹疼等症状。

2.不要添加过多辅料

市面上的粽子会添加很多添加剂，不利于宝宝身体健康。因此，家长最好自制粽子给宝宝吃，注意口味清淡，少用油腻的荤馅，尽量用植物原料做馅。

3.不买返青粽叶包的粽子

返青粽叶包的粽子可能导致铜中毒，因此家长在购买粽子时要注意，不要贪图颜色鲜绿好看，颜色发暗发黄的才是正常的粽叶，而且正常粽叶包的粽子煮熟后会散发出粽叶的清香，而返青粽叶带有硫磺味;正常粽叶包的粽子煮好后水呈淡黄色，而返青粽叶包的粽子煮好后水会呈现淡淡的绿色。

4.不在睡前或空腹时吃粽子

睡觉时肠胃一般消化处于停滞状态，如果宝宝睡前吃粽子，不仅影响睡眠，还会引发胃部不适。空腹时吃粽子，会引起胃酸的分泌，同样会引起宝宝不适。

5.粽子不能天天吃

端午节前后天天把粽子当饭吃，容易引起消化不良。宝宝吃过粽子后，还应注意口腔清洁，以免粽子黏在牙齿上长蛀牙。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(宝宝吃粽子的禁忌事项)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于学龄前健康的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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