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葡萄籽的功效与作用（改善血液循环）

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林雨煊10余年经验儿童养育专家

东莞育儿博主

原创内容来源：中少在线时间：2022-06-13 22:18:01 阅读() 收藏：25 分享：55 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

孩子到了一定的上学年龄，家长就要给孩子报名上幼儿园，一般到孩子三岁的时候就可以上了。市面上幼儿园分为公立幼儿园和私立幼儿园两种，我们都知道公立幼儿园是有补贴的，还能享受一些税收优惠政策。下面小朗育儿网给大家了解一下关于葡萄籽的功效与作用的内容。

我们经常可以在各种护肤品或者保健品中看到葡萄籽的身影，可见葡萄籽强大的保健功效，下面就来详细了解一下葡萄籽的功效与作用。

改善血液循环

血液循环的改善是我们非常需要注意的健康课题，不论是静脉曲张还是心血管的疾病，基本上的问题都是因为血液不能够良好的循环，而葡萄籽中所富含的花青素已经被证实可以改善腿部肿胀和心血管疾病的问题。甚至还能够减少早期动脉粥硬化的可能性和降低血液中低密度脂蛋白(LDL)的含量。

帮助对抗大肠癌

研究人员表示，他们发现葡萄籽其实是可以帮助我们对抗大肠癌，也正是因为当中所含的花青素。葡萄籽中所含的花青素可以透过诱导的方式，来减少细胞凋亡和程序性的细胞死亡出现的基因错误，以免身体出现自然受损的状态，就能够减少大肠癌发生的机会。

降低脂肪吸收助减肥

葡萄籽当中有一种化合物能够帮助我们减肥，葡萄籽中具有可以对脂肪代谢酶和胰脂肪代谢酶中具有抑制活性的能力，也就是他可以透过减少膳食脂肪的吸收以及体内脂肪的积累来达到减肥的效果。

对抗忧郁症

2010年的一份研究指出，葡萄籽中所含的花青素可以有效的帮助我们对抗忧郁症，他能够在脑中产生对抗忧郁症的化合物。增加额叶皮质和海马当中多巴胺的含量。

饮食常识

抗氧化抗气喘

葡萄籽含有花青素，也就是属于黄酮类的天然化合物，这是一种能够抵抗氧化的抗氧化剂，他的抗氧化能力是维他命E的20倍之高，还比维他命C高了50倍之多，堪称超强的抗氧化剂。而花青素还能帮助我们对抗气喘和粉刺，是一种非常健康的天然化合物。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(改善血液循环)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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