黄洋葱和紫洋葱哪个好（营养价值不同）
周广博专业母婴产品评鉴师
长沙育儿博主
原创内容 来源：妈妈网 时间：2022-06-14 14:56:02 阅读() 收藏：42 分享：48 爆
宝宝喝果汁或吃水果都对身体很友好，可是您很有可能不清楚的是，若饮用及服用方法不正确，也会对身体导致很大的损害。下面小朗育儿网给大家了解一下关于黄洋葱和紫洋葱哪个好的内容。
洋葱是一种保健价值非常高的蔬菜，可刺激胃酸分泌，增进食欲以及杀菌和预防感冒，我们在选购洋葱时会发现有黄色和紫色的两种，下面来了解一下黄洋葱和紫洋葱哪个好。
营养价值不同
黄洋葱抗炎抗病毒的能力特别强，它含有多种天然消炎杀菌成分，能防止肠胃炎症滋生，而且能增强人体自身的抗病毒能力，
而紫洋葱不但具有这方面的功效它还含有大量花青素和类黄酮，这些物质能阻止人体内氧化反应出现，并能增强人体自身的抗衰老能力。
保质期不同
黄洋葱需要保存在干燥阴凉地方，温暖的环境会让它很快生芽，会让营养成分大量流失;
而紫洋葱对保存环境却没有过高的要求，可以随便把它放在阴凉的室内，保存期比黄洋葱能长很多。
口感不同
紫洋葱的辣味比较淡，略带甜味，平时可以用来生吃，另外紫洋葱的肉质还比较厚，汁液含量高。
而黄洋葱的辣味却特别重，平时不能生吃，适合炒制或者做汤以后食用，而且黄洋葱的肉质就很薄，而且汁液含量也很低。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(营养价值不同)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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