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阳荷怎么做菜才好吃（阳荷炒腊肉）

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周子傲育儿专家

重庆育儿博主

原创内容来源：妈妈网时间：2022-06-14 18:25:01 阅读() 收藏：47 分享：51 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

许多医师都提议宝宝要填补适当的鱼肝油，这是为什么呢?鱼肝油是新生婴儿孩子普遍的营养缺乏症物件，在孩子的发展生长发育中起着十分关键的功效。下面小朗育儿网给大家了解一下关于阳荷怎么做菜才好吃的内容。

阳荷姜具有较高的食用价值，其味道,气味芳香,口感微甜,可当做蔬菜食用，下面一起来了解一下阳荷怎么做菜吃。

阳荷炒腊肉

材料：腊肉150克、洋荷6-8个、盐适量

做法：

1、洋荷用盐水浸泡半小时并洗净;

2、腊肉解冻，肥肉和瘦肉分开(肥肉切片熬油)，瘦肉切片，洋荷从中剖刀，平铺半个切丝或片;

3、先下肥肉熬出油，再下瘦肉炒熟表面微焦，最后下洋荷翻炒，洋荷可提前用盐腌一下，腊肉本咸不可再放盐。

腌阳荷

材料：阳荷200g、嫩姜100g、油辣子1勺、酱油10g、白糖1勺

做法：

1、准备食材，清洗好，阳荷含有丰富的维生素A，吃了对眼睛好;

2、将阳荷切成丝状;

3、倒入一勺白糖，无需太多，提味即可;

4、撒入油辣子一勺，喜欢吃辣的可以多放些;

5、倒入酱油，酱油有盐，所以要控制量，以免越腌越咸;

6、腌制半个小时即可食用，也可以放入容器继续腌制。

饮食常识

鲜炒洋荷姜

材料：洋荷姜500g、辣椒2个、油适量、盐1勺、蒜瓣3个、花椒5颗、生姜1块、干辣椒1个、白醋1勺、鸡精1勺

做法：

1、洋荷姜剥去外面的一层，已经晾干水分备用;

2、洋荷姜切成薄片，辣椒切成块儿备用;

3、锅烧热倒入适量的油，放入生姜，花椒，蒜瓣，干辣椒炒香;

4、放入切好的洋荷姜，辣椒翻炒片刻;

5、放入一勺盐翻炒均匀，放入一勺白醋翻炒均匀，起锅时放入一勺鸡精调味即可!

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(阳荷炒腊肉)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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