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竹芋和哪些一起煲汤好（竹芋茅根汤）

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原创内容来源：太平洋亲子网时间：2022-06-14 18:26:01 阅读() 收藏：48 分享：41 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

现在的幼儿园，老师都习惯以班级为单位建立家长群，方便日常跟家长的互动。群里都很多家长和老师，因此说话的形象也代表着自家家长和孩子的整体形象，需要说话技巧和礼貌用语。下面小朗育儿网给大家了解一下关于竹芋和哪些一起煲汤好的内容。

竹芋富含大量的维生素以及多种蛋白质，能够起到清肺热的功效，下面来了解一下竹芋和什么一起煲汤好。

竹芋茅根汤

材料：竹芋250克、白茅根50克、鲫鱼300克、肉骨300克、姜片适量、玉米适量、红萝卜适量

做法：

1、肉骨出血水，鲫鱼用油、姜片煎过，红萝卜、玉米切大块;

2、取一汤锅，放进所有材料与适量的水;

3、加盖煲1.5小时以上;

4、汤煲好后加入适量的盐，再煮5分钟。

竹芋排骨汤

材料：排骨500g、芡实50g、竹芋4条、蜜枣小的2个、陈皮1片、姜盐适量

做法：

1、姜刨皮洗净，切片，陈皮浸软，刮去瓤，洗净、蜜枣和芡实洗净备用;

2、竹芋去外壳，再刨皮(可不刨皮)洗净，斜刀切厚片;

3、排骨斩件，用姜水飞水，再冲洗;

4、放入全部汤料，适量加水;

5、将电子汤煲调至煲汤程序，约时40分钟ok。

饮食常识

竹芋扇骨汤

材料：竹芋220克、猪扇骨300克、蜜枣2-3个、芡实10g左右、盐适量

做法：

1、竹芋去外壳，洗净

2、竹芋斜刀切厚片待用，蜜枣2个，茨实10克。家里有陈皮的，还可以放一片陈皮。

3、扇骨洗净，用开水泡3分钟

4、所有材料放锅里，水要满过材料。这个份量有3碗汤。炖1个钟就可以了(大火煮开，小火再煮半个小时左右)

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(竹芋茅根汤)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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