小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 幼儿园 >

优质

豆腐脑去火还是上火（豆腐脑的营养价值）

育儿知识

周蕊妍十余年经验育婴师

长沙育儿博主

原创内容来源：TOM母婴时间：2022-06-14 19:33:01 阅读() 收藏：58 分享：69 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

随着着宝宝头脑清醒的時间的不断提升，他早就不愿意在床上幽静地平躺了，慢慢尝试翻身。下面小朗育儿网给大家了解一下关于豆腐脑去火还是上火的内容。

豆腐脑是街头巷尾比较常见的一种小吃，由豆浆浓缩加以凝固制作的，其钙含量的含量多于豆浆，下面来了解一下豆腐脑是上火的还是去火的。

豆腐脑的营养价值

1、豆腐脑作为营养丰富的养生食物，具有补补中益气、清热滋阴、生津止渴、调理肠胃的功效。

2、豆腐脑性平，食用豆腐脑有助于预防口臭、肠胃不清。

3、豆腐脑有助于青少年身体骨骼、牙齿的发育，特别是在造血方面，可以提升血液中铁元素的含量。

;4、豆腐脑豆腐脑中含有甾固醇、豆甾醇等抗癌成分，具有抑制乳腺癌、前列腺癌及血癌等癌症的功效。

5、豆腐脑中富含矿物质以及微量元素都有利于增强食欲、有效的促进肠胃的消化。

6、豆腐脑是高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化以及冠心病等患者的最佳药膳佳肴。

豆腐脑宜忌人群

1.适宜中老年体质虚弱，营养不良之人，以及青少年儿童食用;适宜老年慢性支气管炎，虚劳咳嗽，痰火哮喘之人，或老人便秘者食用;适宜身体衰弱而又患有心血管疾病，如高血压、冠心病之人食用;糖尿病患者亦宜;

2.凡平素胃寒，饮食之后不适或作闷，反胃之人忌食;患有慢性肠炎，易腹泻，腹胀，夜尿频多，遗精梦泄者忌用。

饮食常识

豆腐脑去火还是上火

豆腐脑是去火的，因为豆腐脑是以黄豆为主要原料制作而成，而黄豆性寒，有泻胃火,治内热的功效，因此适当的吃一些豆腐脑，还可以清热降火。

而且豆腐脑的蛋白质含量丰富，而且属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高;有降低血脂，保护血管细胞，预防心血管疾病的作用。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(豆腐脑的营养价值)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（398）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于爱子网，湖北省育婴行业协会网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：豆腐脑去火还是上火（豆腐脑的营养价值）：http://www.wy668.com.cn/youery/104508.html

上一篇：豆腐脑热量高吗（豆腐脑的营养价值）

下一篇：鸡腿菇为哪些炒出来苦（吃鸡腿菇注意事项）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿