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深海鱼油的副作用是哪些（补充深海鱼油注意事项）

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林弘潇知名母婴媒体高级主编

漳州育儿博主

原创内容来源：中国儿童教育网时间：2022-06-14 20:40:01 阅读() 收藏：22 分享：64 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

秋天到了，身体各功能还未生长发育健全的小孩对这时节的转变尤其敏感。秋雨为大家送来了清凉，却也给孩子送来了秋燥。下面小朗育儿网给大家了解一下关于深海鱼油的副作用是哪些的内容。

深海鱼油具有调节血脂，清理血栓等多种功效，特别适合有血栓，脑溢血或中风等患病者，那么深海鱼鱼油有什么副作用吗?

补充深海鱼油注意事项

1、每天使用超过3克Omega-3可能会使凝血时间延长。

2、使用降低免疫系统活性的药物者(例如器官移植患者)，只有在医疗监督下，才能使用高剂量的鱼油。

3、高剂量鱼油会引起的副作用包括打饱嗝、口臭、胃灼热、恶心、稀便，皮疹和流鼻血。将鱼油补充剂随餐使用可以减少这些副作用。

4、因鱼油也有降血糖的功效，当糖尿病的患者有在使用降血糖的药物时，同时想使用高剂量的鱼油时，需要询问医师使用，否则将可能会造成低血糖。

5、鱼油有降低血压作用，但高血压的患者且目前在使用降血压药物治疗的人，需要询问医师使用，避免造成低血压的状况。

6、虽然鱼油已经过精制，照理说不含有蛋白质，但曾对鱼类或海鲜过敏的人请小心使用。

深海鱼油用药禁忌

1、勿与避孕药合併使用，可能会影响鱼油降低三酸甘油脂的效力，相关药物成分有：ethinylestradiol(乙炔雌二醇)、levonorgestrel(左炔诺孕酮)、norethindrone(炔诺酮)

2、勿与减肥药Orlistat(奥利司他)合併使用，可能会影响鱼油吸收效率

3、鱼油具有血液稀释效果(bloodthinning)，因此凝血障碍患者(如血友病)或手术前3週请避免使用

4、勿与抗凝血或抗血小板药物合併使用，可能会增加瘀伤或出血风险，相关药物名有：naproxen(奈普生)、dalteparin(达替肝素)、diclofenac(双氯芬酸钠)、ibuprofen(布洛芬)、enoxaparin(依诺肝素)、heparin(肝素)、warfarin(华法林)、Aspirin(阿司匹林)、clopidogrel(氯吡格雷)

饮食常识

深海鱼油的副作用是什么

一般情况下在适当剂量状况下服用深海鱼油(每天3克或更少)是安全的。

曾被报导的可能副作用或不良反应有：胃酸逆流、胃胀气、打嗝、消化不良、头晕、头痛、口臭、胃灼热、恶心、稀便、手脚无力、呼吸困难、吞咽困难、皮疹、流鼻血、尿液呈红色或深褐色、胸腔紧迫感、脸部肿胀、盗汗

1、肠胃问题

鱼油可能会造成恶心、拉肚子、稀粪、食慾减煺、便秘、呕吐、脂肪粪等情况。若符合这些症状的鱼油食用者，试着减少鱼油剂量、并勿于空腹时摄取鱼油，伴用餐时吞下可减低此症状。

2、毒化维他命

长期服用高剂量的鱼油，可能会造成体内维他命E的缺乏，使维他命A跟D在体内的毒性大于益处。

3、精神问题

有稀少的病例显示鱼油可能会引发人的躁郁症、忧郁症。也有出现烦躁不安、蚁爬症(Formication，心因性疾病，患者会感觉不存在的蚂蚁在皮肤上爬动)的临床病例。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(补充深海鱼油注意事项)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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