灵芝孢子粉吃多久有效果（灵芝孢子粉用法用量）

在宝宝三岁之后，妈妈就可以让宝宝去上幼儿园了，因为在宝宝这个年龄，有了一定的学习能力，上幼儿园还可以让宝宝交到一些朋友，增强宝宝的交流能力。下面小朗育儿网给大家了解一下关于灵芝孢子粉吃多久有效果的内容。

灵芝孢子粉是一种非常名贵的滋补佳品，其中的有效成分为 三萜类化合物，具有抗炎、镇抗衰老、抑制肿瘤细胞、抗缺氧等功效，下面来了解一下灵芝孢子粉吃多久才有效果。

灵芝孢子粉用法用量

1、长期从事脑力劳动或处于高度工作压力状态下、生活节奏快的亚健康、慢性疲劳综合征人群;失眠、神经衰弱人群;内分泌失调、面色发黄或色斑沉积人群;高血压、高血脂等人群，应每天吃1-2次，每次2克，建议连续服用3个月。

2、慢性肝炎、病毒性肝炎、脂肪肝、肝脏损害等人群，建议每天吃2-3次，每次2克，服用6个月-2年。

3、各类肿瘤患者，手术、放化疗前后或期间，建议每天吃2-3次，每次2克;康复期经常服用，每天2次，每次2克。

4、预防肿瘤的人群，每天1-2次，每次2克，建议每年服用1-2个月;子宫肌瘤、卵巢囊肿、甲状腺结节等患病人群，建议每天2-3次，每次2克，服用6个月-2年。

灵芝孢子粉适宜人群

1、易疲劳、睡眠差的人群

灵芝孢子粉能提高人体能量工厂——线粒体的能量，提高机体耐寒能力，减轻疲劳。对神经衰弱、失眠、多梦等有良好的作用，能使人们入睡快、睡的深、睡的好。

2、高血压人群

灵芝孢子粉具有抗氧化与清除氧自由基作用，阻止肾酵素与血浆球蛋白发生作用形成血管紧张素，能从根本上调理高血压，稳定血压。

3、高血脂人群

灵芝孢子粉能通过抗氧化和清除氧自由基作用来抑制低密度脂蛋白(LDL)的氧化，降低血脂，消除动脉粥样硬化。

4、肝功能有问题的人群

灵芝孢子粉可减轻有毒物质对肝脏的损伤，能促进肝脏对药物、毒物的代谢，对于慢性肝炎、脂肪肝、酒精肝有确切的疗效。

5、贫血的人群

灵芝孢子粉能增强骨髓生产血小板、红细胞和白细胞的能力。

6、免疫力差的人群

灵芝孢子粉能增加免疫系统细胞、组织数量，促进抗体产生，增加吞噬、杀伤细胞数量、增强其功能，又可以调低某些免疫细胞的功能。

7、患呼吸系统疾病的人群

灵芝孢子粉有显著的镇咳祛痰及平喘作用，对于缓解此种疾病的咳痰、喘的症状及防止喘息发作有显著效果。其免疫促进作用，又可有效防止反复的感冒，从而减少此病的复发。

8、肾功能有问题的人群

灵芝孢子粉能减轻慢性病的肾脏病变，改善肾功能，减轻毒性物质对肾脏的损害。

9、内分泌失调的人群

灵芝孢子粉中含有大量人体必须的微量元素和氨基酸，及功能繁多的活性多醣，能均衡体内各种营养素，协同调整内分泌系统。

10、便秘的人群

灵芝孢子粉可以有效地调节肠道内的微生态平衡，促进胃肠蠕动，有效增殖双歧杆菌，抑制腐败菌滋生，提高肠道动力机能，润肠通便。

11、痛风的人群

灵芝能降低血液中的嘌呤，减少血液中的尿酸成分，缓解痛风症状。

12、术后、产后人群

术后病人和产后妈妈，伤口和部分器官处于新生状态，免疫力非常低，容易感染并发症。

灵芝孢子粉有多种氨基酸、维生素、蛋白质、微量元素，能抵抗病菌，防止伤口被感染。

13、正在服用中西药物的人群

灵芝孢子粉能与西药起到协同作用，服用灵芝，可以较少的西药剂量，并能达到最佳的疗效，同时也能减少副作用的产生，减轻肝脏的负荷，保护体内正常细胞、器官不受西药的伤害，以及缩短治疗的时间、延长寿命等作用。

14、需要祛斑的人群

灵芝孢子粉可以使体内SOD的活性与数量大为增加，从而加强了对体内氧自由基的清除，阻断了氧自由基对皮肤中脂质的氧化反应。另一方面，灵芝对血液循环的加强以及其中所含有的人体必需氨基酸，都对面部色斑的清除产生了作用。

15、心脏功能不好的人

灵芝孢子粉可以改善冠脉循环和心肌供血，降低心肌耗氧量，提高机体对缺氧的耐受能力，抵抗心律失常。

灵芝孢子粉吃多久有效果

由于每个人的身体状况不同，因此服用灵芝孢子粉的起效时间也会有所区别，而且灵芝孢子粉属于保健产品，需要坚持长期服用才能看到较为明显的效果。

如果是作为日常保健通常服用1-3周即可出现较为明显的效果，但如果是患有某些疾病的人群也可能需要2-3个月方能见效。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(灵芝孢子粉用法用量)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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