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丑橘可不可以和虾一起吃（吃丑橘有什么好处?）

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丁礼牧十余年经验亲子教育专家

阳江育儿博主

原创内容来源：育儿网时间：2022-06-15 13:38:01 阅读() 收藏：20 分享：44 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

孩子舒心睡，临睡前父母可以这样做：一开始，父母不再抱着孩子躺在床上，只是坐着床前为孩子说故事。关了灯，告知孩子早已到入睡的时间。这时候，你需要坐着孩子的床前陪他一会儿。下面小朗育儿网给大家了解一下关于丑橘可不可以和虾一起吃的内容。

丑橘是我们常吃的柑橘类水果，虾是我们常吃的一种海鲜，那这两种食物可以一起吃吗?

吃丑橘有什么好处?

1.有利于消除疲劳：

丑橘含有丰富的维生素C、蛋白质、脂肪等成分，有利于为机体补充能量，从而增强细胞活性，达到缓解疲劳的作用。

2.有利于缓解口干舌燥、口渴等症状：

丑橘含有丰富的水分，具有生津止渴功效。

3.有利于促进排便：

丑橘中含有丰富的膳食纤维，吃丑橘有利于增加食物残渣的湿度，还可促进胃肠道蠕动，从而达到润肠通便功效，缓解便秘等症状。

4.有利于止呕：

丑橘具有抑制胃肠道平滑肌的作用，可用于恶心呕吐、胃肠道不适等症状。

吃虾有什么好处?

经常吃虾是能够起到保护心脏的作用，因为虾中含有丰富的镁元素，它是能够调解心脏的活动，能够减少心脑血管疾病的风险。

虾中还含有蛋白质，氨基酸以及身体所需要的微量元素，经常吃虾是有利于增强人体免疫力的。

虾中含有丰富的锌元素，经常吃虾是能够促进性腺发育的。

虾中还含有丰富的蛋白质，经常吃虾的人是能够避免体虚以及缺钙的。

饮食常识

丑橘可不可以和虾一起吃?

可以吃，不相克。

一般吃得不多的情况下最多是影响营养成分的吸收。

任何食物都不能大量吃，少量吃什么食物也不要紧。

网上很多回答说虾和橘子不能一起吃，其实没什么科学依据，不存在相克。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(吃丑橘有什么好处?)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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