蛋炒饭可以用微波炉加热吗（蛋炒饭用热饭还是冷饭?）
林歆瑶心理咨询师
绍兴育儿博主
原创内容 来源：99健康网 时间：2022-06-15 16:12:01 阅读() 收藏：51 分享：70 爆
婴幼儿时期正是身体快速发育的阶段，离不开丰富而均衡的营养。实际上，婴幼儿的营养补充不是从出生开始的，而是要从妈妈开始。下面小朗育儿网给大家了解一下关于蛋炒饭可以用微波炉加热吗的内容。
吃剩的蛋炒饭放一晚上还是可以吃的，那我们加热蛋炒饭可不可以直接用微波炉呢?
蛋炒饭用热饭还是冷饭?
冷饭。
因为热饭存在一定的热量和水分，这样容易使米粒中存在一定的粘性，在锅中炒制的过程中很容易粘在锅上导致糊锅。
最重要的是，冷饭已经释放出里边多余的水分，且米饭粒与米饭粒之间不会存在相互黏连的现象。
什么食物不能放进微波炉加热?
1、母乳
很多妈妈将母乳挤入奶瓶存入冰箱，使用时再用微波炉加热，这容易导致其中重要营养素减少。美国某杂志刊登一项研究发现，微波炉加热的母乳中含大肠杆菌的危险比其他方式加热高18倍。
2、西兰花
西兰花是最常见的微波食物。然而，美国某杂志刊登一项研究发现，用微波炉烹饪西兰花会导致其中抗氧化成分减少97%。而用燃气灶烹饪西兰花只会导致其中抗氧化物减少11%。
3、干辣椒
干辣椒中的辣椒素具有挥发性和不稳定性，微波加热很容易着火。微波加热过程中，干辣椒散发出的化学物质会刺激眼睛和嗓子。
4、冷冻水果
美国某杂志刊登一项研究发现，用微波炉解冻冷冻水果容易导致有益健康的葡萄糖苷和半乳糖苷转变为致癌物质。冷冻水果的最好解冻方法是常温下自然解冻。
5、大蒜
微波炉加热1分钟就会摧毁大蒜中的活性硫烯丙基化合物，使之失去应有的抗癌作用。
蛋炒饭可以用微波炉加热吗?
当然可以。
可以加盖子一起，但是盖子上面要揭开气孔，避免爆炸。
一般一碗饭转2—3分钟即可。如果是中火，满满一饭盒一般要热5分钟左右。
热米饭一定要加盖，这样热出来才松软好吃。
另外，热馒头、饼等面食的时候，最好先喷上一些水，加热1—2分钟，才不会又干又硬。
温馨提示：
微波炉加热时不能使用铁质的容器，最好是质量好的瓷器或微波炉专用盒。在没有放入玻璃转盘和转盘支架时不可使用微波炉。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(蛋炒饭用热饭还是冷饭?)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
94%的朋友还想知道的：
（436）个朋友认为回复得到帮助。
部分文章信息来源于亲宝网，吉林省妇幼保健院网络以及网友投稿，转载请说明出处。
※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。
本文标题：蛋炒饭可以用微波炉加热吗（蛋炒饭用热饭还是冷饭?）：http://www.wy668.com.cn/youery/105327.html
猜你喜欢
精选文章
-
-
-
-
-
-
-
贝特佳羊奶粉排名第几（羊奶粉十大名牌
1218 -
贝特佳奶粉是大牌子吗（佳贝艾特和贝特
1227 -
-
-
-
广东小学几岁可以入学（小学入学年龄最
2184 -
-
中国十大紫砂壶品牌排行榜（紫砂壶大师
1364 -
2024宝宝名字大全推荐
364
热门知识
-
-
好奇纸尿裤哪个系列好（好奇纸尿裤是哪
6775 -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
