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红糖糍粑没有红糖可以用哪些代替（红糖糍粑的热量高吗?）

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孙海龙母婴杂志签约顾问

江门育儿博主

原创内容来源：妈妈网时间：2022-06-15 18:51:01 阅读() 收藏：36 分享：44 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

现代的很多小孩子，从未出生时就接受了父母全方位的胎教，从一出生可以说就站在了起跑线上，很多父母都希望自己的孩子变得更聪明，下面小朗育儿网给大家了解一下关于红糖糍粑没有红糖可以用哪些代替的内容。

红糖糍粑是一道有名的小吃，是用糯米粉和红糖一起做的，那如果没有红糖的话可以用什么代替呢?

红糖糍粑的热量高吗?

红糖和糍粑的热量分别是389和302,本身热量就不低,加上是油炸食品,热量就更高了。

红糖的热量(以100克可食部分计)是389大卡(1627千焦),在同类食物中单位热量较高。

每100克红糖的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的17%。

糍粑的热量302大卡(100克)

糍粑是用糯米蒸熟捣烂后所制成的一种食品。

糍粑怎么存放比较好?

1、将糍粑摊开、凉干。

2、将凉干的糍粑,完全浸泡在装有水的瓷缸坛内,若气温在10℃以上,应每隔一周左右,换水漂洗糍粑一次。

3、要防止污染,从缸坛中取糍粑时,最好用干净的工具夹取,不直接用手去捞,以减少污染,置于阴凉通风处,并保持水温在10℃以下。

糍粑不能放在冰箱里冷藏,而要放在水里泡着。

如果是放一星期左右就建议放在清水里面,然后每隔一两天换一次水,这样糍粑的表面才不会开裂,

也能够使其不变其原有的味道。一般糍粑不宜放置太久,超出半个月的糍粑最好不要了。

饮食常识

红糖糍粑没有红糖可以用什么代替?

没有红糖的话就用白糖代替，但是熬制不出红糖汁的味道。

没有红糖，那就做成不带汁的糍粑，直接用来油炸着吃也非常美味。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(红糖糍粑的热量高吗?)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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