小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 幼儿园 >

优质

鹅肉可以和菌类一起吃吗（鹅肉和菌类一起吃的做法）

育儿知识

周芸熙数本母婴类图书的主编

江门育儿博主

原创内容来源：99健康网时间：2022-06-16 08:51:01 阅读() 收藏：44 分享：79 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

孩子上幼儿园之后就会进入一个全新的环境，会有更多的时间离开父母，同时有更多时间和小朋友相处，这对宝宝是一个艰难的适应过程，但一旦适应了之后就会有诸多的变化。下面小朗育儿网给大家了解一下关于鹅肉可以和菌类一起吃吗的内容。

菌类包含了很多种，菌类其实做干锅特别好吃，鹅肉是营养丰富的肉类食物，那鹅肉和菌类可以一起吃吗?

鹅肉和菌类一起吃的做法

鹅肉菌汤

食材：

鹅半只、牛肝菌、老姜、干花椒、盐、香葱、味精

步骤：

1、鹅切成大小合适的块状，锅内加水足量，鹅肉冷水入锅，烧开后撇去浮沫。

2、牛肝菌用盐水浸泡半个小时，洗去菌柄上的泥沙，切成两半，加入锅内炖煮。

3、加入干花椒和老姜，转小火加盖炖两个小时左右即可。

4、装入汤碗，加盐，加少许味精(不加也可以，已经很鲜美)。

菌类包含哪些常见的?

食用菌：木耳，银耳，桂花耳、灵芝、猴头菌等

食用菌的特点为高蛋白，无胆固醇，无淀粉，低脂肪，低糖，多膳食纤维，多氨基酸，多维生素，多矿物质。

伞菌类：平菇，香菇，草菇等

野山菌不仅蛋白质总量高，而且组成蛋白质的氨基酸种类也十分齐全，约有十七八种。尤其是人类必需的8种氨基酸，几乎都可以在野山菌中找到。丰富的蛋白质提供鲜味，这也是野山菌口味鲜美的奥妙所在。

饮食常识

鹅肉可以和菌类一起吃吗?

可以，不影响。

鹅肉和菌类一起炖着吃，味道鲜美，营养丰富。

我们常吃的香菇就属于菌类，可增强人体免疫力，鹅肉对滋补身体蛋白质和营养元素起到不错的功效，众所周知鹅肉还可以补钙。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(鹅肉和菌类一起吃的做法)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（491）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于妈妈帮，北京妇幼保健院网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：鹅肉可以和菌类一起吃吗（鹅肉和菌类一起吃的做法）：http://www.wy668.com.cn/youery/105886.html

上一篇：鹅肉能不能和海带一起吃（鹅肉和海带一起炖汤的做法）

下一篇：鹅肉可以和韭菜一起吃吗（鹅肉和韭菜可以一起做菜吃吗?）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿