鹅肉可以和柿子一起吃吗（鹅肉和什么一起炖好吃?）
丁楠楠保健营养美食学会理事
威海育儿博主
原创内容 来源：育儿网 时间：2022-06-16 09:03:01 阅读() 收藏：52 分享：69 爆
两三岁的小孩，正处在一个独特的心理状态发育过程。假如在这个阶段对小孩好好地正确引导，不但能够使他产生优良的个性化、质量，还会继续对其一生产生关键的影响。下面小朗育儿网给大家了解一下关于鹅肉可以和柿子一起吃吗的内容。
鹅肉是一种营养成分很高的肉类食物，柿子是我们经常吃的水果，那鹅肉和柿子一起吃对身体有影响吗?
鹅肉和什么一起炖好吃?
土豆胡萝卜炖鹅肉
原料：
土豆、胡萝卜、鹅肉、料酒、葱、姜、蒜、花椒。
做法：
1、鹅肉去皮切小块，放入热水中撇去浮沫，记得要加入料酒窝。
2、锅中放油，倒入鹅肉，之后放入准备好的葱、姜以及花椒，翻炒一下。
3、翻炒片刻加入适量清水，炖半个小时之后加入胡萝卜，之后加入土豆。
4、当食材都熟透后就能出锅享用美味了。
说明：
鹅肉的蛋白质含量是相当丰富的，比鸭肉、鸡肉、牛肉以及猪肉都要高，而且赖氨酸的含量比鸡肉高出30%，算得上是肉类中的黑马。
民间流传着“喝鹅汤，吃鹅肉，一年四季不咳嗽”的谚语，搭配胡萝卜的鹅肉能大补肺气，起到止咳平喘的作用呢，如果小宝宝咳嗽不止，除了吃药之外，还能炖点鹅肉喂他吃。
柿子有什么功效和作用?
补充维C：柿子所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右，所以吃柿子可以补充大量的维生素C。
润肠通便：柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于缓解便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。另外，柿子和柿饼都可作缓和滋养品。并有止血润大便的作用，能缓和痔疮肿痛，止痔疮出血及直肠出血等。
润肺化痰，生津止渴：柿子有助于降低血压，软化血管，增加冠状动脉流量，并且能活血消炎，改善心血管功能。
解酒：柿子能促进血液中乙醇的氧化。
鹅肉可以和柿子一起吃吗?
可以，不相克。
传言说鹅肉和柿子不能一起吃，鹅肉和柿子一起吃会损伤脾胃，但通过科学论证，这种传言是没有科学依据的，更没有得到科学的论证，所以鹅肉和柿子一起吃是没有问题的。
2018的央视315晚会中，更是专门点名了这种食物相克的谣言。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(鹅肉和什么一起炖好吃?)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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