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鸭肉可以和橘子一起吃吗（橘子和鸭肉一起吃的做法）

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林祺婼中国注册营养师

东莞育儿博主

原创内容来源：TOM母婴时间：2022-06-16 09:12:01 阅读() 收藏：35 分享：73 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

家长对孩子文化教育素来都十分重视，当爸爸妈妈的也不希望自身的孩子落后于他人，因而，早在孩子仍在肚里就逐渐开展宝宝胎教了。下面小朗育儿网给大家了解一下关于鸭肉可以和橘子一起吃吗的内容。

鸭肉是恨滋补的食物，橘子是我们常吃的水果，那鸭肉和橘子可以一起吃吗?

橘子和鸭肉一起吃的做法

陈皮老鸭汤：

用陈皮搭配滋阴补血的老鸭煲汤，色香味俱全，加上陈皮的温补性去煲汤，暖胃健脾，滋补五脏，冬天太适合热乎乎的来一碗了。

材料：

老鸭一只、陈皮5克、红枣枸杞适量、姜片、米酒1汤匙、盐适量

做法：

1、鸭肉洗净，剥皮，斩块，氽水捞起;

2、红枣洗净，拍扁去核;陈皮用水浸软，刮去白瓤;

3、锅内倒入适量清水，放入鸭肉、陈皮、红枣、枸杞、姜片和米酒，大火煮沸，然后转小火煲两小时，下盐调味即可食用。

饮食常识

鸭肉可以和橘子一起吃吗?

没什么问题，但如果是喝鸭汤的话，最好和橘子间隔半小时左右吃。

因为喝鸭汤后立即吃水果会影响吸收。建议饭后半小时左右吃水果。

老鸭汤很适合炎热的天气。由于夏季气候炎热多雨，夏季的湿热常常使脾胃困住，食欲下降。因此，我们需要利用饮食来补充，增加营养素的摄入，达到消暑解暑的目的。

老鸭是夏天最好的提神补品。它不仅营养丰富，而且具有滋养五脏阳气、清虚劳热、养血循环水、养胃养身的功能。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(橘子和鸭肉一起吃的做法)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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